• ミルクスープ

    • 75 kcal
    • 食塩 1.2 g
    糖尿病いきいきレシピコンテスト
    和風だしをベースに、しじみやベーコンのうま味がいっぱいの具たくさんスープ。隠し味のみそが全体を上手にまとめてくれます。
    エネルギー
    75 kcal
    たんぱく質
    4.4 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    6.5 g
    コレステロール
    14 mg
    食塩相当量
    1.2 g
    食物繊維
    0.7 g
    カリウム
    218 mg
    エネルギー
    75 kcal
    たんぱく質
    4.4 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    6.5 g
    コレステロール
    14 mg
    食塩相当量
    1.2 g
    食物繊維
    0.7 g
    カリウム
    218 mg
    白菜、玉ねぎ、しじみ(殻付きで1人40g)、ベー…
    材料: 白菜、玉ねぎ、しじみ(殻付きで1人40g)、ベーコン、牛乳、脱脂粉乳、み…
  • ほっこりあったか ミルクスープ

    • 94 kcal
    • 食塩 1.3 g
    Fujiレシピ
    牛乳は栄養価が高い分、脂肪分も多いのでカロリー制限のある方には低脂肪牛乳がお勧めです。
    エネルギー
    94 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.1 g
    炭水化物
    11.7 g
    コレステロール
    9 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    348 mg
    エネルギー
    94 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.1 g
    炭水化物
    11.7 g
    コレステロール
    9 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    348 mg
    ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、水、 低…
    材料: ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、水、 低脂肪牛乳、 コンソメ、塩…