切り干し大根 のレシピ 108

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検索キーワード : 切り干し大根

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by おいしい健康
包丁いらず、特別な調理器具も使わずに1品完成。普段不足しがちなカルシウムやマグネシウム、食物繊維が補給できます。
材料: 切り干し大根、A 塩昆布、A 米酢(または、他の酢でも)、A 水、A…
by junko917
火を使わない中華サラダ。切り干し大根は水けをよく絞ると、味がよく染み込みます。
材料: 切り干し大根、きゅうり、ぽん酢しょうゆ、ごま油、白炒りごま
by Hachicook
梅香るさっぱりとした味付と切り干し大根の食感が楽しいサラダ。切り干し大根は歯ごたえがあるので、満足感を高めてくれます。
材料: 切り干し大根、きゅうり、塩、梅干し、砂糖、だし昆布
by おいしい健康
栄養価の高い卵に、ミネラル豊富な切り干し大根を組み合わせた風味豊かで食感がよい卵焼き。ツナの代わりに干しえびでも美味。
材料: 卵(Mサイズ)、切り干し大根、A ツナ缶(油漬け、汁けをきる)、A …
by shiratori
切り干し大根を使ったお手軽副菜。食感がよく、にんじんとほうれん草を加えて彩りも美しく。
材料: 切り干し大根、にんじん、ほうれん草、A塩、Aこしょう、A白だし、A白…
by 鈴木美鈴
切り干し大根の食感がよく、ピリッと辛い貝割れ菜がアクセントに。にんにくとごま油が香り、おつまみにもぴったりです。
材料: 切り干し大根、貝割れ菜、Aにんにく(すりおろし)、A砂糖、A塩、Aご…
by おいしい健康
シャキシャキした歯ざわりで、食べごたえがあります。食物繊維が豊富で、おつまみにもおすすめの一品です。
材料: 切り干し大根、カットしめじ、にんにく(薄切り)、とうがらし(種をとっ…
by sachi825
切り干し大根の食感がよいナムル。お弁当やお酒のおつまみにもぴったり。
材料: 切り干し大根、小松菜、にんじん、Aごま油、A中華風だしの素、A塩、A…
by みずか★
切り干し大根の歯ごたえに、さっぱりとした味付けがよく合います。箸休めにぴったりの一品です。
材料: 切り干し大根、ほうれん草、Aすりごま、Aしょうゆ、A酢、A砂糖
by おいしい健康 管理栄養士
切り干し大根とご家庭にある食材で簡単にできる、食感のいいはりはり漬け。
材料: 切り干し大根、にんじん、A、だし汁、しょうゆ、酢、砂糖