切り干し大根 のレシピ 84

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by みずか★
切り干し大根の歯ごたえに、さっぱりとした味付けがよく合います。箸休めにぴったりの一品です。
材料: 切り干し大根、ほうれん草、Aすりごま、Aしょうゆ、A酢、A砂糖
by おいしい健康 管理栄養士
切り干し大根とご家庭にある食材で簡単にできる、食感のいいはりはり漬け。
材料: 切り干し大根、にんじん、A、だし汁、しょうゆ、酢、砂糖
by おいしい健康
買い物に行けないときにも嬉しい、常備食品で作れるレシピ。切り干し大根は水戻し不要で、カリウムも効率よく摂取できます。
材料: 切り干し大根、ツナ缶、カレー粉、しょうゆ、パセリ(みじん切り)
by 瀬尾幸子
材料: 切り干し大根、さつま揚げ、にんじん、だし汁、しょうゆ、砂糖
by 鈴木美鈴
シャキシャキの歯ごたえで、食べごたえしっかり。切り干し大根の新たな定番レシピにおすすめです。
材料: 切り干し大根、にんじん、レーズン、A酢、Aはちみつ、Aオリーブ油、A…
by ありさrecipe♡
噛みごたえがあっておかずにもおつまみにもピッタリな一品。切り干し大根にはカルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富です。
材料: 切り干し大根、きゅうり、明太子、塩 、Aマヨネーズ、Aめんつゆ、Aみ…
by フシッチェ
シャキシャキ食感が◎!常備食材で手軽に作れます。食物繊維が豊富で、便秘解消におすすめです。
材料: 切り干し大根、わかめ(乾燥)、A酢、Aしょうゆ、A砂糖、ごま油
by Kirariハハ
切り干し大根は噛みごたえある食材の一つです。レパートリーを広げるのに覚えておきたい1品です。
材料: 切干し大根、ツナ、乾燥わかめ、大根、A白だし、Aぽん酢しょうゆ、A砂糖
by みそゆうき
切干し大根の新たな魅力発見!アーモンドで噛むほどに美味しい一品です。よく噛むことで食事全体の満足度もUPしますよ。
材料: 切干大根、アーモンド(無塩)、はちみつ、酒、味噌、しょうゆ
by 鮎めし♀
食物繊維やカルシウムが豊富な切り干し大根。また体内の余分な塩分を排出するカリウムも豊富。カレー味で塩分対策にもオススメ◎
材料: 切干大根(乾)、にんじん、干ししいたけ(生しいたけ)、Aめんつゆ(濃…