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2191109 献立

豆腐入り 卵のとろとろあんかけ
お豆たっぷりツナとブロッコリーのサラダ かぼちゃのハニーマスタード和え すっきり爽やか はちみつレモンゼリー
+1

豆腐入り 卵のとろとろあんかけ + 4 品

5品 /
548 kcal
食塩 1.5 g
たんぱく質 21.7 g
脂質 12.1 g
炭水化物 95.7 g
食物繊維 9.7 g
食事のテーマ:
糖尿病(2型)
高血圧
油を使わない 豚の生姜焼き
かれいの煮付け

油を使わない 豚の生姜焼き + 1 品

2品 /
341 kcal
食塩 2.5 g
たんぱく質 32.1 g
脂質 14.0 g
炭水化物 16.4 g
食物繊維 1.3 g
食事のテーマ:
高血圧
塩さばの野菜と一緒に蒸し焼き
ほうれん草と海苔の味噌汁 ご飯(白米)

塩さばの野菜と一緒に蒸し焼き + 2 品

3品 /
531 kcal
食塩 1.9 g
たんぱく質 22.5 g
脂質 12.9 g
炭水化物 86.1 g
食物繊維 7.6 g
食事のテーマ:
高血圧
大葉と塩昆布のおにぎり
ぱぱっと簡単 たらの味噌漬け焼き みつばとアオサのすまし汁 プルルン 牛乳寒天
+1

大葉と塩昆布のおにぎり + 4 品

5品 /
439 kcal
食塩 2.6 g
たんぱく質 24.0 g
脂質 8.3 g
炭水化物 70.7 g
食物繊維 6.0 g
食事のテーマ:
健康的な食生活・病気予防
ガーリックトーストジェノバ風
ふわふわスクランブルエッグプレート トマトたっぷり ミネストローネ メロンとバナナの爽やかスムージー

ガーリックトーストジェノバ風 + 3 品

4品 /
447 kcal
食塩 2.8 g
たんぱく質 19.2 g
脂質 17.6 g
炭水化物 56.0 g
食物繊維 4.6 g
食事のテーマ:
健康的な食生活・病気予防
薄焼き卵で簡単太巻き
たたき長芋 フライパンで かれいの煮付

薄焼き卵で簡単太巻き + 2 品

3品 /
374 kcal
食塩 2.2 g
たんぱく質 22.8 g
脂質 7.8 g
炭水化物 53.7 g
食物繊維 3.0 g
食事のテーマ:
透析
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    また、栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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