すき焼きのレシピ
(全5品)

基本

by 武田の健康レシピ
野菜がいっぱい摂れる一品。野菜の甘味が出て、ほっとする味です。
材料: 牛肉(赤身スライス)、白菜(角切り)、糸こんにゃく、白ねぎ(斜め切り…
by Fujiレシピ
すき焼きの割下地は手作りにすることで、糖分をグッと抑えることができます。
材料: 牛そともも(脂身付)、白菜、しらたき、長ねぎ、春菊、生麩、調味料、だ…

バリエーション

by カヌレ314
牛肉が、すき焼き感のある味付けをしっかりと演出!余りがちのニラが沢山使えて嬉しい。夜遅い食事になってしまった時にも◎
材料: 木綿豆腐、牛ひき肉、にら、A水、Aしょうゆ、Aみりん、A砂糖(三温糖…
by putimiko
鶏肉の皮を取り除いただけで、カロリー・脂質ともに大幅カット!この1品でお腹いっぱい!野菜を沢山食べられるのも◎!
材料: 鶏もも肉(皮なし)、にんにく(スライス)、ごま油、白菜、白ねぎ、玉ね…
by rie-tin
甘辛味がご飯との相性抜群!焼いて、タレを絡めるだけのお手軽レシピ。ビタミンB群が含まれ、血行促進にオススメです。
材料: 牛肩ロース肉薄切り(脂身なし)、山芋、A醤油、A酒、Aみりん、A砂糖…