-
甘酒 １杯 104.0g
- 79 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー79 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.1 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.4 gカリウム15 mg糖質18.6 gエネルギー79 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.1 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.4 gカリウム15 mg糖質18.6 g栄養価を表示エネルギー79 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.1 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.4 gカリウム15 mg糖質18.6 gエネルギー79 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.1 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.4 gカリウム15 mg糖質18.6 g -
白ワイン １杯 100.0g
- 75 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー75 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物2.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム60 mg糖質2.0 gエネルギー75 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物2.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム60 mg糖質2.0 g栄養価を表示エネルギー75 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物2.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム60 mg糖質2.0 gエネルギー75 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物2.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム60 mg糖質2.0 g -
粉末青汁（ケール） 粉末タイプ １杯 5.0g
- 16 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー16 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.2 g炭水化物3.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム115 mg糖質2.1 gエネルギー16 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.2 g炭水化物3.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム115 mg糖質2.1 g栄養価を表示エネルギー16 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.2 g炭水化物3.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム115 mg糖質2.1 gエネルギー16 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.2 g炭水化物3.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム115 mg糖質2.1 g -
紅茶 1杯 200.0g
- 2 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー2 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物0.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム16 mg糖質0.2 gエネルギー2 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物0.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム16 mg糖質0.2 g栄養価を表示エネルギー2 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物0.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム16 mg糖質0.2 gエネルギー2 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物0.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム16 mg糖質0.2 g -
経口補水液 １杯 200.0g
- 20 kcal
- 食塩 0.6 g
エネルギー20 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物5.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維0.0 gカリウム156 mg糖質5.0 gエネルギー20 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物5.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維0.0 gカリウム156 mg糖質5.0 g栄養価を表示エネルギー20 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物5.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維0.0 gカリウム156 mg糖質5.0 gエネルギー20 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物5.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維0.0 gカリウム156 mg糖質5.0 g -
緑茶 1杯 200.0g
- 4 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー4 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム54 mg糖質0.4 gエネルギー4 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム54 mg糖質0.4 g栄養価を表示エネルギー4 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム54 mg糖質0.4 gエネルギー4 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム54 mg糖質0.4 g -
調製豆乳 1杯 200.0g
- 122 kcal
- 食塩 0.3 g
エネルギー122 kcalたんぱく質6.4 g脂質7.2 g炭水化物9.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維2.2 gカリウム340 mg糖質7.4 gエネルギー122 kcalたんぱく質6.4 g脂質7.2 g炭水化物9.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維2.2 gカリウム340 mg糖質7.4 g栄養価を表示エネルギー122 kcalたんぱく質6.4 g脂質7.2 g炭水化物9.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維2.2 gカリウム340 mg糖質7.4 gエネルギー122 kcalたんぱく質6.4 g脂質7.2 g炭水化物9.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維2.2 gカリウム340 mg糖質7.4 g -
豆乳飲料・麦芽コーヒー 1本 200.0g
- 132 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー132 kcalたんぱく質5.0 g脂質5.4 g炭水化物16.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.6 gカリウム258 mg糖質15.6 gエネルギー132 kcalたんぱく質5.0 g脂質5.4 g炭水化物16.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.6 gカリウム258 mg糖質15.6 g栄養価を表示エネルギー132 kcalたんぱく質5.0 g脂質5.4 g炭水化物16.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.6 gカリウム258 mg糖質15.6 gエネルギー132 kcalたんぱく質5.0 g脂質5.4 g炭水化物16.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.6 gカリウム258 mg糖質15.6 g -
赤ワイン １杯 100.0g
- 68 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー68 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物1.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム110 mg糖質1.5 gエネルギー68 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物1.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム110 mg糖質1.5 g栄養価を表示エネルギー68 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物1.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム110 mg糖質1.5 gエネルギー68 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.0 g炭水化物1.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム110 mg糖質1.5 g -
野菜ジュース 1杯 200.0g
- 70 kcal
- 食塩 0.6 g
エネルギー70 kcalたんぱく質2.4 g脂質0.0 g炭水化物15.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維2.2 gカリウム700 mg糖質13.6 gエネルギー70 kcalたんぱく質2.4 g脂質0.0 g炭水化物15.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維2.2 gカリウム700 mg糖質13.6 g栄養価を表示エネルギー70 kcalたんぱく質2.4 g脂質0.0 g炭水化物15.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維2.2 gカリウム700 mg糖質13.6 gエネルギー70 kcalたんぱく質2.4 g脂質0.0 g炭水化物15.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.6 g食物繊維2.2 gカリウム700 mg糖質13.6 g
会員登録して
あなたの献立を作りましょう
便利な機能がご利用できます
あなたにあった
食事の献立が作れます
献立の
栄養計算ができます
栄養計算ができます
気になるレシピを
保存できます
保存できます
