ほうれん草 のレシピ 5

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検索キーワード : ほうれん草

レシピの種類 : デザート・ドリンク

by 川口健太郎
素材の味を生かした身体にやさしいジュース。ミキサー後にこすことで、消化時の胃腸への負担を減らし、さらっとした口当たりに。
材料: ほうれん草、にんじん、りんご、水
by 川口健太郎
緑黄色野菜をバナナの甘みで飲みやすく。ざるなどでこすことで、消化時の胃腸への負担を減らし、口当たりも良くなります。
材料: ほうれん草、にんじん、バナナ、水
by おいしい健康
不定愁訴を軽減するといわれるビタミンB6が豊富。ビタミン・ミネラルもバランスよく含まれ、忙しい朝にもおすすめです。
材料: バナナ、ほうれん草、しょうが(すりおろし)、牛乳
by Fujiレシピ
美容と健康に注目をされているピーナッツバター。しかし高カロリーなので、食べ過ぎには注意を!!また低糖の商品を選ぶと◎。
材料: サラダ用ほうれん草、バナナ、低脂肪牛乳、ピーナッツバター、はちみつ
by love lotta
レンジでできる簡単ケークサレ。1日350gの摂取が目標となっている野菜をスイーツでも摂れるのは嬉しい!
材料: ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ (ベーコンなど)、オリーブ…