豚肉 のレシピ 32

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by おいしい健康
キャベツやもやしが入った野菜炒め用のカット野菜と豚肉を並べて電子レンジで加熱します。鍋も使わず手軽におかずが作れます。
材料: 豚ばら薄切り肉、カット野菜(野菜炒め用)、酒、塩、粗びき黒こしょう、…
by オリエンタルママ
豚肉と豆腐を入れた、ボリュームたっぷりの味噌汁。忙しい朝など、ぱぱっと栄養を摂りたい時におすすめです。
材料: 木綿豆腐、豚こま肉、なめこ、長ねぎ(小口切り)、だし汁、みそ
by 鈴木美鈴
ぱぱっと炒めるだけの簡単メニュー。塩麹と豚肉でしっかりとうまみを感じられるおかずです。
材料: 長ねぎ、豚もも薄切り肉、木綿豆腐、ごま油、塩麹
by ruruchirin
たけのこを豚肉で巻いて焼くだけ!噛みごたえのあるたけのこは、咀嚼回数が増え、食事の満足度アップにも役立ちます。
材料: 豚ロース薄切り(脂身なし)、筍(水煮)、片栗粉、柚子胡椒、塩こしょう…
by ファイン
スパイシーなファインスパイスと豚肉は相性抜群!ファインスパイス一振りで味が決まります。
材料: 豚ロース(ステーキ用)、にんにく(薄切り)、オリーブ油、ファインスパ…
by おいしい健康
蒸し鶏にかけたり、豚肉に絡めて焼いたりと色々な料理に使える万能だれ。たれにレモン汁を加えて料理をさっぱり仕上げにも。
材料: 白ねぎ(みじん切り)、ごま油、塩、砂糖、シークヮーサー青みかん
by hiroの食卓
梅としその香りがさわやか。豚肉には、夏バテに欠かせないビタミンB1が豊富です。
材料: 豚もも肉(しゃぶしゃぶ用)、梅干し、オクラ、そうめん(乾)、青じそ、…
by こころうさぎ☆彡
大葉と塩こしょうだけで簡単味付け。大葉の香りと豚肉の相性ばっちりです。
材料: 豚もも薄切り肉、青じそ、塩、こしょう
by 未熟な青ちゃん
わさびの辛味が癖になるレシピです。豚肉に含まれてるビタミンB1は、疲労回復効果があると言われています。
材料: 豚ロース脂肪なし(厚目)、醤油、練りわさび、片栗粉、油
by えむらて。
あっという間の簡単レシピ。メイン食材は2つだけなので、時間のないときやあと一品におすすめです。
材料: 白菜、豚ももスライス、ポン酢、セルフィーユ(あれば)