丼カツ丼レシピ全1品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

新着順人気順

かつ丼
732 kcal

食塩 2.3 g
神田裕行

とんかつは煮込まずに衣のおいしさをそのまま、卵とじをのせて仕上げます。

エネルギー

732 kcal

食塩相当量

2.3 g

たんぱく質

31.9 g

脂質

36.9 g

炭水化物

72.3 g

糖質

69.0 g

食物繊維

3.3 g

コレステロール

326 mg

カリウム

548 mg

カルシウム

62 mg

リン

374 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

3.4 mg

ビタミンD

3.4 µg

ビタミンB12

1.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

57 µg

エネルギー

732 kcal

食塩相当量

2.3 g

たんぱく質

31.9 g

脂質

36.9 g

炭水化物

72.3 g

糖質

69.0 g

食物繊維

3.3 g

コレステロール

326 mg

カリウム

548 mg

カルシウム

62 mg

リン

374 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

3.4 mg

ビタミンD

3.4 µg

ビタミンB12

1.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

57 µg
とんかつ、玉ねぎ、みつば、卵、ご飯、A、だし汁、…

材料：とんかつ、玉ねぎ、みつば、卵、ご飯、…

旬の食材

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

121

お気に入り
エネルギー

732 kcal

食塩相当量

2.3 g

たんぱく質

31.9 g

脂質

36.9 g

炭水化物

72.3 g

糖質

69.0 g

食物繊維

3.3 g

コレステロール

326 mg

カリウム

548 mg

カルシウム

62 mg

リン

374 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

3.4 mg

ビタミンD

3.4 µg

ビタミンB12

1.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

57 µg

エネルギー

732 kcal

食塩相当量

2.3 g

たんぱく質

31.9 g

脂質

36.9 g

炭水化物

72.3 g

糖質

69.0 g

食物繊維

3.3 g

コレステロール

326 mg

カリウム

548 mg

カルシウム

62 mg

リン

374 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

3.4 mg

ビタミンD

3.4 µg

ビタミンB12

1.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

57 µg