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2168472 献立

鶏もも肉とねぎの照り焼き
さつまいものレモン煮 舞茸とほうれん草のソテー ゆで卵（かたゆで卵）
+2

鶏もも肉とねぎの照り焼き + 5 品

6品 /
675 kcal
食塩 2.3 g
たんぱく質 28.2 g
脂質 23.1 g
炭水化物 92.9 g
食物繊維 7.6 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
ご飯が進む 豚肉と長芋の甘辛炒め
ぶりの幽庵焼き 簡単低カロリー ノンオイルきのこ炒め パプリカのハーブ風味ピクルス
+1

ご飯が進む 豚肉と長芋の甘辛炒め + 4 品

5品 /
629 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 35.6 g
脂質 18.2 g
炭水化物 88.4 g
食物繊維 6.8 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
鮭ときのこのバターソテー
バナナ ヨーグルト 蒸しさつまいも 生わかめサラダ
+2

鮭ときのこのバターソテー + 5 品

6品 /
660 kcal
食塩 2.8 g
たんぱく質 36.5 g
脂質 15.6 g
炭水化物 99.7 g
食物繊維 7.2 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
鮭ねぎ
大根と貝割れ菜のサラダ 豆苗のピリ辛ガーリック炒め 麦ご飯（押麦２割）

鮭ねぎ + 3 品

4品 /
320 kcal
食塩 1.2 g
たんぱく質 16.5 g
脂質 10.9 g
炭水化物 42.7 g
食物繊維 4.7 g
食事のテーマ：
CKD（ステージ２）
糖尿病（2型）
高血圧
しらす干し入り まぐろ漬け丼
豆腐と長ねぎの味噌汁 カボチャとクリームチーズのサラダ ごま香る きゅうりとわかめの酢の物
+1

しらす干し入り まぐろ漬け丼 + 4 品

5品 /
616 kcal
食塩 2.3 g
たんぱく質 31.9 g
脂質 18.2 g
炭水化物 90.6 g
食物繊維 8.5 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
痔
コレステロールが高い
過敏性腸症候群（IBS）
ダイエット
フライパンで 鶏肉と白菜のみぞれ煮
ブロッコリーとしめじのおかか和え 麦ご飯（押麦２割）

フライパンで 鶏肉と白菜のみぞれ煮 + 2 品

3品 /
601 kcal
食塩 1.9 g
たんぱく質 31.5 g
脂質 16.9 g
炭水化物 89.2 g
食物繊維 11.0 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
痔
コレステロールが高い
過敏性腸症候群（IBS）
ダイエット
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