レシピ数 : 280 品
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  • 粉飴ゼリー(エネルギー補給 )
    粉飴ゼリー(エネルギー補給 )

    粉飴ゼリー(エネルギー補給 ) 1個 82.0g

    • 160 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    160 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    42.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    5.0 g
    カリウム
    3 mg
    エネルギー
    160 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    42.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    5.0 g
    カリウム
    3 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    160 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    42.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    5.0 g
    カリウム
    3 mg
    エネルギー
    160 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    42.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    5.0 g
    カリウム
    3 mg
  • 粒ガム
    粒ガム

    粒ガム 5粒 8.0g

    • 31 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    31 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    7.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    31 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    7.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    31 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    7.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    31 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    7.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
  • 納豆のたれ
    納豆のたれ

    納豆のたれ 1袋 5.0g

    • 5 kcal
    • 食塩 0.8 g
    エネルギー
    5 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    5 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    5 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    5 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
  • 納豆(たれ無し)
    納豆(たれ無し)

    納豆(たれ無し) 1パック 40.0g

    • 76 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    76 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    4.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    264 mg
    エネルギー
    76 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    4.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    264 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    76 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    4.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    264 mg
    エネルギー
    76 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    4.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    264 mg
  • 納豆(たれ1袋入り)
    納豆(たれ1袋入り)

    納豆(たれ1袋入り) 1パック 45.0g

    • 85 kcal
    • 食塩 0.8 g
    エネルギー
    85 kcal
    たんぱく質
    7.0 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    5.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    85 kcal
    たんぱく質
    7.0 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    5.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    0 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    85 kcal
    たんぱく質
    7.0 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    5.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    85 kcal
    たんぱく質
    7.0 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    5.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    0 mg
  • 絹ごし豆腐
    絹ごし豆腐

    絹ごし豆腐 1/3丁 100.0g

    • 56 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    56 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    2.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    150 mg
    エネルギー
    56 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    2.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    150 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    56 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    2.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    150 mg
    エネルギー
    56 kcal
    たんぱく質
    5.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    2.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.9 g
    カリウム
    150 mg
  • 肉まん
    肉まん

    肉まん 1個 110.0g

    • 266 kcal
    • 食塩 1.3 g
    エネルギー
    266 kcal
    たんぱく質
    11.0 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    47.7 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    341 mg
    エネルギー
    266 kcal
    たんぱく質
    11.0 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    47.7 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    341 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    266 kcal
    たんぱく質
    11.0 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    47.7 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    341 mg
    エネルギー
    266 kcal
    たんぱく質
    11.0 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    47.7 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    341 mg
  • 辛子明太子
    辛子明太子

    辛子明太子 3切れ 30.0g

    • 36 kcal
    • 食塩 1.7 g
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    6.3 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    0.9 g
    コレステロール
    84 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    54 mg
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    6.3 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    0.9 g
    コレステロール
    84 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    54 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    6.3 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    0.9 g
    コレステロール
    84 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    54 mg
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    6.3 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    0.9 g
    コレステロール
    84 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    54 mg
  • 酢
    酢

    酢 小さじ1 5.0g

    • 2 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    2 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    2 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    2 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
    エネルギー
    2 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    0.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    カリウム
    0 mg
  • 餃子(冷凍)
    餃子(冷凍)

    餃子(冷凍) 5個 95.0g

    • 199 kcal
    • 食塩 1.1 g
    エネルギー
    199 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    10.7 g
    炭水化物
    21.2 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    162 mg
    エネルギー
    199 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    10.7 g
    炭水化物
    21.2 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    162 mg
    栄養価を表示
    エネルギー
    199 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    10.7 g
    炭水化物
    21.2 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    162 mg
    エネルギー
    199 kcal
    たんぱく質
    6.6 g
    脂質
    10.7 g
    炭水化物
    21.2 g
    コレステロール
    18 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    162 mg
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