-
ゆで卵・半熟卵 1個 55.0g
- 74 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー74 kcalたんぱく質6.9 g脂質5.7 g炭水化物0.2 gコレステロール209 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム72 mg糖質0.2 gエネルギー74 kcalたんぱく質6.9 g脂質5.7 g炭水化物0.2 gコレステロール209 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム72 mg糖質0.2 g栄養価を表示エネルギー74 kcalたんぱく質6.9 g脂質5.7 g炭水化物0.2 gコレステロール209 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム72 mg糖質0.2 gエネルギー74 kcalたんぱく質6.9 g脂質5.7 g炭水化物0.2 gコレステロール209 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム72 mg糖質0.2 g -
りんご酢 大さじ１ 15.0g
- 6 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー6 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.4 gエネルギー6 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.4 g栄養価を表示エネルギー6 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.4 gエネルギー6 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物0.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.4 g -
アーモンド 20粒 20.0g
- 122 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー122 kcalたんぱく質4.1 g脂質10.8 g炭水化物4.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム148 mg糖質1.9 gエネルギー122 kcalたんぱく質4.1 g脂質10.8 g炭水化物4.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム148 mg糖質1.9 g栄養価を表示エネルギー122 kcalたんぱく質4.1 g脂質10.8 g炭水化物4.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム148 mg糖質1.9 gエネルギー122 kcalたんぱく質4.1 g脂質10.8 g炭水化物4.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム148 mg糖質1.9 g -
アーモンドチョコ 5粒 21.0g
- 118 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー118 kcalたんぱく質2.4 g脂質8.5 g炭水化物9.1 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム116 mg糖質7.8 gエネルギー118 kcalたんぱく質2.4 g脂質8.5 g炭水化物9.1 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム116 mg糖質7.8 g栄養価を表示エネルギー118 kcalたんぱく質2.4 g脂質8.5 g炭水化物9.1 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム116 mg糖質7.8 gエネルギー118 kcalたんぱく質2.4 g脂質8.5 g炭水化物9.1 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム116 mg糖質7.8 g -
イタリアンドレッシング 小さじ１ 5.0g
- 13 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー13 kcalたんぱく質0.0 g脂質1.2 g炭水化物0.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.5 gエネルギー13 kcalたんぱく質0.0 g脂質1.2 g炭水化物0.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.5 g栄養価を表示エネルギー13 kcalたんぱく質0.0 g脂質1.2 g炭水化物0.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.5 gエネルギー13 kcalたんぱく質0.0 g脂質1.2 g炭水化物0.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.5 g -
ウィンナーソーセージ 4本 80.0g
- 255 kcal
- 食塩 1.5 g
エネルギー255 kcalたんぱく質9.2 g脂質24.5 g炭水化物2.6 gコレステロール48 mg食塩相当量1.5 g食物繊維0.0 gカリウム144 mg糖質2.6 gエネルギー255 kcalたんぱく質9.2 g脂質24.5 g炭水化物2.6 gコレステロール48 mg食塩相当量1.5 g食物繊維0.0 gカリウム144 mg糖質2.6 g栄養価を表示エネルギー255 kcalたんぱく質9.2 g脂質24.5 g炭水化物2.6 gコレステロール48 mg食塩相当量1.5 g食物繊維0.0 gカリウム144 mg糖質2.6 gエネルギー255 kcalたんぱく質9.2 g脂質24.5 g炭水化物2.6 gコレステロール48 mg食塩相当量1.5 g食物繊維0.0 gカリウム144 mg糖質2.6 g -
ウスターソース 小さじ１ 6.0g
- 7 kcal
- 食塩 0.5 g
エネルギー7 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物1.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.5 g食物繊維0.0 gカリウム11 mg糖質1.6 gエネルギー7 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物1.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.5 g食物繊維0.0 gカリウム11 mg糖質1.6 g栄養価を表示エネルギー7 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物1.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.5 g食物繊維0.0 gカリウム11 mg糖質1.6 gエネルギー7 kcalたんぱく質0.1 g脂質0.0 g炭水化物1.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.5 g食物繊維0.0 gカリウム11 mg糖質1.6 g -
エネルギーゼリー（もも味） 1個 98.0g
- 160 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー160 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物41.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維3.3 gカリウム4 mg糖質38.4 gエネルギー160 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物41.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維3.3 gカリウム4 mg糖質38.4 g栄養価を表示エネルギー160 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物41.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維3.3 gカリウム4 mg糖質38.4 gエネルギー160 kcalたんぱく質0.0 g脂質0.0 g炭水化物41.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維3.3 gカリウム4 mg糖質38.4 g -
オクラ（ゆで） ５本 30.0g
- 8 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー8 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.0 g炭水化物2.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.6 gカリウム84 mg糖質0.7 gエネルギー8 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.0 g炭水化物2.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.6 gカリウム84 mg糖質0.7 g栄養価を表示エネルギー8 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.0 g炭水化物2.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.6 gカリウム84 mg糖質0.7 gエネルギー8 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.0 g炭水化物2.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.6 gカリウム84 mg糖質0.7 g -
オリーブ油 小さじ1 4.0g
- 36 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー36 kcalたんぱく質0.0 g脂質4.0 g炭水化物0.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.0 gエネルギー36 kcalたんぱく質0.0 g脂質4.0 g炭水化物0.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.0 g栄養価を表示エネルギー36 kcalたんぱく質0.0 g脂質4.0 g炭水化物0.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.0 gエネルギー36 kcalたんぱく質0.0 g脂質4.0 g炭水化物0.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質0.0 g
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