えび のレシピ 14

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レシピの種類 : 汁物

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by ❀あおい❀
春雨入りで、食べごたえのあるスープ。にらと干しえびの香りで、塩分が控えめでもおいしくいただけます。
材料: にら、春雨(乾)、干しえび、水、A鶏がらスープの素、A塩、Aこしょう
by Y’s
香辛料や香味野菜を多く使うことで味にアクセントがつき、塩分はひかえめでも満足感があります。
材料: えび(ブラックタイガー)、豚ひき肉、春雨、しょうが(みじん切り)、に…
by 風の町のPeco
シャキシャキとした青梗菜にやわらかいえび、ちゅるんと食べる春雨のヘルシーなスープ。食欲がない日にもおすすめです。
材料: えび(小振りな物)、青梗菜、春雨、A酒、A片栗粉、水、チキンブイヨン…
by おいしい健康
酸味と辛味が食欲を高め、夏バテを予防!唐辛子に含まれるカプサイシンは、エネルギー消費を促す働きがあるといわれています。
材料: えび、しめじ、マッシュルーム、Aにんにく(すりおろし)、Aとうがらし…
by バナナざくろ
干しえびのだしが効いたスープに、トマトの甘みが好相性。シャキシャキとしたチンゲン菜やふわふわの卵など、食感も楽しめます。
材料: チンゲン菜、トマト、卵、干しえび、鶏がらスープの素、水(干しえびのも…
by rubi0314
桜えびからだしが出て、味わい深い大根のおみそ汁。ごま油がふんわりと香ってアクセントに。
材料: 大根、さくらえび、ごま油、だし汁、みそ、小ねぎ
by ぎまーる
お祝いの席に出てきそうな品の良いお吸い物。海老だんごのポイントは、しっかりと粘りが出るまで包丁で叩き続ける事です。
材料: えび(正味)、A卵白、Aしょうが汁、A酒、A塩(天然塩)、Bだし汁、…
by Fujiレシピ
体内のナトリウムを体外に排出する働きのあるカリウムが多く含まれる冬瓜。高血圧予防に期待ができます。
材料: 冬瓜、ムキエビ、きくらげ(乾)、水、調味料、鶏がらスープの素、塩、料…
by Snow*Love
風味と彩りの良い一品。冬に旬を迎えるほうれん草は、夏に比べて栄養価がアップ。ビタミンCは夏採りの約3倍になります。
材料: ほうれん草、桜えび(釜揚げ)、A水、A顆粒和風だしの素、A薄口しょう…
by ミマト
生姜の風味と、桜えびの旨味が効いたスープ。冬瓜には利尿作用があり、昔からむくみとりに利用されています。
材料: とうがん、さくらえび、調味料、ごま油(炒め用)、A水、A中華スープの…