えび スープ のレシピ 10

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検索キーワード : えび スープ

by いくみはん
家庭にある材料で、本格的なトムヤムクンが楽しめます。酸味と辛味が効いた、減塩しやすいスープです。
材料: 有頭えび、水、Aしょうが、Aしめじ、A赤玉ねぎ、Aミニトマト、牛乳、…
by おいしい健康
酸味と辛味が食欲を高め、夏バテを予防!唐辛子に含まれるカプサイシンは、エネルギー消費を促す働きがあるといわれています。
材料: えび、しめじ、マッシュルーム、Aにんにく(すりおろし)、Aとうがらし…
by daisy⁂
具沢山で食べ応え十分!暑いときや夏バテの時にもぴったり!野菜の歯ごたえを楽しめるスープです。
材料: えび、セロリ、たけのこ水煮、にんじん、小松菜、きくらげ、にんにく(み…
by おちゃめ★ママ
にんにくとえびの旨味に加え、トマトの酸味が◎。強い抗酸化力をもつエビやトマトで老化予防に働きかけます。
材料: えび(あれば殻付き)、もやし、ミニトマト、にんにく、オリーブ油、洋風…
by hiroキッチン
トマトクリームの鮮やかな色味、クミンの風味が食欲そそる!まろやかでコクがあるスープは、タイトル通り癖になりそう!
材料: 海老(殻なし)、玉ねぎ、マッシュルームorしめじ、Aトマト缶、A水、…
by ぎまーる
お祝いの席に出てきそうな品の良いお吸い物。海老だんごのポイントは、しっかりと粘りが出るまで包丁で叩き続ける事です。
材料: えび(正味)、A卵白、Aしょうが汁、A酒、A塩(天然塩)、Bだし汁、…
by Firstsnows
まろやかなコクが口いっぱいに広がるスープ。カリウムや食物繊維が豊富で、むくみ解消にも役立ちます。
材料: むき海老、しめじ、玉ねぎ、オリーブオイル(炒め用)、スープ、水、牛乳…
by 風の町のPeco
シャキシャキとした青梗菜にやわらかいえび、ちゅるんと食べる春雨のヘルシーなスープ。食欲がない日にもおすすめです。
材料: えび(小振りな物)、青梗菜、春雨、A酒、A片栗粉、水、チキンブイヨン…
by Y’s
香辛料や香味野菜を多く使うことで味にアクセントがつき、塩分はひかえめでも満足感があります。
材料: えび(ブラックタイガー)、豚ひき肉、春雨、しょうが(みじん切り)、に…
by さとこぱんたーに
レンズ豆を使った食物繊維たっぷりのスープ。食物繊維の中でも不溶性食物繊維が豊富で、便秘解消に役立ちます。
材料: レンズ豆(ゆで)、セロリ、えび、コンソメ、水、塩こしょう