じゃがいも のレシピ 174

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旬の食材

by おいしい健康
市販のさといも煮に柚子胡椒をきかせた和風ポテサラ。里芋はじゃが芋に比べて低カロリーで、食物繊維が多く含まれます。
材料: さといも煮、きゅうり、にんじん、ひじき(乾燥)、Aマヨネーズ、A柚子…
by おいしい健康
ポテトサラダとフレッシュ野菜を組み合わせたお手軽サンド。野菜も摂れて、見た目も華やか。1日のスタートにおすすめです。
材料: ポテトサラダ、トマト、レタス、食パン(4枚切り1人当たり1枚)
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
コンソメベースのスープに、カレー粉をプラス。ピリッとスパイシーで野菜の味が引き立ちます。
材料: ズッキーニ、じゃがいも、水、顆粒コンソメ、カレー粉
by ma2003co
水きりヨーグルトをチーズ代わりに使用しています。ヨーグルトとは思えない濃厚な味わいです。
材料: 食パン(6枚切り)、ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)、ショルダ…
by 川津幸子
やわらかなこま肉と、甘辛味のじゃがいもの定番メニュー。しょうがの香りで後味すっきり。
材料: 牛こま肉(または豚こま肉)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しょうが、…
by 瀬尾幸子
ほどよく食感を残したじゃがいもと、玉ねぎときゅうりの歯ごたえが心地よい軽やかな味。
材料: じゃがいも(男爵)、玉ねぎ、きゅうり、ハム(1人1枚)、マヨネーズ、…
by ワタナベマキ
材料: 豚ロース(薄切り肉)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しょうが、にんに…
by さくら11
せん切りにした野菜のシャキシャキ食感を楽しむサラダ。にんにく、ねぎ、ごま油が香り、おつまみにもぴったりの一品です。
材料: じゃがいも、にんじん、長ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、…
by aprea
ローズマリー香るローストチキン。ムネ肉と残り野菜でできる、簡単でおいしいご馳走チキンです。クリスマスや作り置きにも。
材料: ローストチキン、鶏むね肉(皮付き)、ローズマリー(生)、塩、こしょう…
by おいしい健康
ひき肉の代わりにサバ缶を使いました。カルシウムやビタミンDがたっぷり。「骨のためのおいしいレシピ。Winter」より。
材料: じゃがいも、玉ねぎ(みじん切り)、Aさば水煮缶(汁気をきる)、Aパセ…