グラタン のレシピ 40

■検索条件

検索キーワード : グラタン

1/4次»
by *misacoro*
秋冬の朝食におすすめのあったかパングラタン。電子レンジで手軽に作れるホワイトソースで、あっという間に完成します。
材料: ライ麦パン(6枚切り)、卵黄、A低脂肪牛乳、A小麦粉、A顆粒コンソメ…
by おいしい健康
「白菜とベーコンのオイル蒸し」を使ったアレンジレシピ。電子レンジだけで作ることのできる、簡単あったかスープです。
材料: フランスパン、ピザ用チーズ、洋風スープの素、水、パセリ(乾燥)、白菜…
by ☆みなもも☆
電子レンジとオーブントースターで、ぱぱっと完成。ほくほくのじゃがいもと、ジューシーなトマトをチーズに絡めていただきます。
材料: トマト、じゃがいも、ピザ用チーズ、ショルダーベーコン、塩、こしょう、…
by おいしい健康
市販のスープの素を使って簡単!時間のない朝食におすすめです。武田薬品工業「骨のためのおいしいレシピ。Autumn」より
材料: Aポタージュスープの素(牛乳でつくるタイプ)、A牛乳、食パン、鮭、酒…
by おいしい健康(透析レシピ)
かぶと白ねぎのやさしい甘味が◎!たらと野菜を組み合わせてボリューム感をアップ。手軽に作れて体が温まる一品です。
材料: たら(皮なし)、酒(たら下ごしらえ用)、かぶ、白ねぎ、A水、A酒、A…
by おいしい健康
たっぷりのカルシウムがとれ、お子様にも喜ばれる味つけ。武田薬品工業「すぐにつくれる骨のためのおいしいレシピ」より。
材料: 高野豆腐、長ねぎ、ショルダーベーコン(1cm幅)、コンソメ、バター、…
by おいしい健康
旬の新じゃが芋と菜の花を豆乳と練りごまを使ったヘルシーソースのグラタンです。バターや牛乳不使用なのもポイント。
材料: じゃがいも(新じゃが)、菜の花、薄力粉、油、豆乳、塩、白ごま、練り胡…
by Fujiレシピ
豆腐に含まれる大豆たんぱく質には血液中のコレステロールの低下や、血圧上昇を抑制するなど動脈硬化を防ぐといわれています。
材料: 木綿豆腐、有塩バター、しめじ、乾しいたけ、ほうれん草、焼きのり、ホワ…
by Fujiレシピ
里芋に含まれる水溶性食物繊維。腸内で善玉菌の餌になることで善玉菌を増やし悪玉菌を減らす働きがあるため腸内環境改善に○。
材料: 里芋、しめじ、ツナ水煮缶、Aカロリーハーフマヨネーズ、A豆板醤、プロ…
by Blue-Island
手軽に作れて、栄養バランス◎!食物繊維やカルシウムなど不足しやすい栄養素が摂取できます。
材料: ライ麦パン、玉ねぎ、ツナ水煮缶、トマト水煮缶(ホール)、ピザ用チーズ…