人参 のレシピ 1291

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by おいしい健康 管理栄養士
砂糖とバターでにんじんを甘く煮ました。
材料: にんじん、A、水、バター、砂糖、塩
by おいしい健康 管理栄養士
電子レンジで蒸して作るキャベツの温サラダ。
材料: キャベツ、にんじん、A、塩、酢、砂糖、オリーブ油
by おいしい健康 管理栄養士
食感の違いがたのしめるピーマンと人参のきんぴら。
材料: ピーマン、にんじん、ごま油、いりごま、A、しょうゆ、みりん、酒
by おいしい健康
あさりの水煮缶を汁ごと使うことでうまみたっぷり。鉄分や亜鉛などミネラルの補給にもおすすめです。
材料: 米、あさり水煮缶、しょうが、にんじん、しめじ、Aしょうゆ、A酒、小ね…
by NAGANO久留米
カレーのスパイシーな香りが食欲をそそる一品。お弁当やおつまみとしてもおすすめです。
材料: にんじん、ごま油、カレー粉、しょうゆ、レタス
by 庭乃桃
ごろごろ野菜のおかずスープです。野菜の甘さが染み、ウインナーのうまみやガーリックパウダーを効かせて食べごたえもばっちり。
材料: にんじん、カリフラワー、マッシュルーム、ウインナーソーセージ、A水、…
by 米倉公子
皮をむくように、野菜をピーラーを使って薄くスライスすることで、生野菜のサラダがより食べやすい一品に。食感も楽しめます。
材料: 大根、きゅうり、にんじん、好みのドレッシング
by おいしい健康 管理栄養士
春菊の香りに、豆腐の甘み
材料: 春菊、人参、A、木綿豆腐、すりごま、しょうゆ、砂糖
by おいしい健康 管理栄養士
さっぱりしながらもコクのあるマヨポンに、ごまの香りがアクセント。もやしのおいしさを引き立てます。
材料: もやし、にんじん、A、マヨネーズ、ぽん酢しょうゆ、すりごま
by 草原うさぎ
中に入れた、とろりとしたチーズがたまらない、かぼちゃのノンフライコロッケ。お弁当のおかずとしてもおすすめです。
材料: かぼちゃ、ショルダーベーコン、にんじん、スライスチーズ(とろけるタイ…