レシピ数 : 391 品
17 / 40
  • キウイフルーツ
    キウイフルーツ

    キウイフルーツ 1個 80.0g

    • 41 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    41 kcal
    たんぱく質
    0.8 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    10.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    8.6 g
    エネルギー
    41 kcal
    たんぱく質
    0.8 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    10.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    8.6 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    41 kcal
    たんぱく質
    0.8 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    10.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    8.6 g
    エネルギー
    41 kcal
    たんぱく質
    0.8 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    10.7 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    8.6 g
  • グレープフルーツ
    グレープフルーツ

    グレープフルーツ 1/2個 100.0g

    • 40 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    140 mg
    糖質
    9.0 g
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    140 mg
    糖質
    9.0 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    140 mg
    糖質
    9.0 g
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    140 mg
    糖質
    9.0 g
  • ゴールドキウイフルーツ
    ゴールドキウイフルーツ

    ゴールドキウイフルーツ 1個 80.0g

    • 50 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    50 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    11.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    10.8 g
    エネルギー
    50 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    11.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    10.8 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    50 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    11.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    10.8 g
    エネルギー
    50 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    11.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    240 mg
    糖質
    10.8 g
  • ドライアップル
    ドライアップル

    ドライアップル 3切れ 20.0g

    • 63 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    63 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    14.4 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    31 mg
    糖質
    13.0 g
    エネルギー
    63 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    14.4 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    31 mg
    糖質
    13.0 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    63 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    14.4 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    31 mg
    糖質
    13.0 g
    エネルギー
    63 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    14.4 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    31 mg
    糖質
    13.0 g
  • ドライマンゴー
    ドライマンゴー

    ドライマンゴー 5枚 20.0g

    • 152 kcal
    • 食塩 0.1 g
    エネルギー
    152 kcal
    たんぱく質
    0.6 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    36.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    0 mg
    糖質
    35.6 g
    エネルギー
    152 kcal
    たんぱく質
    0.6 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    36.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    0 mg
    糖質
    35.6 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    152 kcal
    たんぱく質
    0.6 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    36.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    0 mg
    糖質
    35.6 g
    エネルギー
    152 kcal
    たんぱく質
    0.6 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    36.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    0 mg
    糖質
    35.6 g
  • ネーブル
    ネーブル

    ネーブル 1個 100.0g

    • 48 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    48 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    180 mg
    糖質
    10.8 g
    エネルギー
    48 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    180 mg
    糖質
    10.8 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    48 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    180 mg
    糖質
    10.8 g
    エネルギー
    48 kcal
    たんぱく質
    0.9 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    180 mg
    糖質
    10.8 g
  • バナナ
    バナナ

    バナナ 1本 100.0g

    • 93 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    93 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    360 mg
    糖質
    21.4 g
    エネルギー
    93 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    360 mg
    糖質
    21.4 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    93 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    360 mg
    糖質
    21.4 g
    エネルギー
    93 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    360 mg
    糖質
    21.4 g
  • パイナップル
    パイナップル

    パイナップル 1/8個 80.0g

    • 43 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    43 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    120 mg
    糖質
    10.0 g
    エネルギー
    43 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    120 mg
    糖質
    10.0 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    43 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    120 mg
    糖質
    10.0 g
    エネルギー
    43 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    120 mg
    糖質
    10.0 g
  • パイン缶
    パイン缶

    パイン缶 6個 50.0g

    • 38 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    38 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    60 mg
    糖質
    9.9 g
    エネルギー
    38 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    60 mg
    糖質
    9.9 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    38 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    60 mg
    糖質
    9.9 g
    エネルギー
    38 kcal
    たんぱく質
    0.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    60 mg
    糖質
    9.9 g
  • マンゴー(アップルマンゴー)
    マンゴー(アップルマンゴー)

    マンゴー(アップルマンゴー) 1/2個 80.0g

    • 54 kcal
    • 食塩 0.0 g
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    136 mg
    糖質
    12.5 g
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    136 mg
    糖質
    12.5 g
    栄養価を表示
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    136 mg
    糖質
    12.5 g
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    136 mg
    糖質
    12.5 g