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白粥（市販） １パック 250.0g
- 85 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー85 kcalたんぱく質1.5 g脂質0.3 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.3 gカリウム0 mg糖質18.8 gエネルギー85 kcalたんぱく質1.5 g脂質0.3 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.3 gカリウム0 mg糖質18.8 g栄養価を表示エネルギー85 kcalたんぱく質1.5 g脂質0.3 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.3 gカリウム0 mg糖質18.8 gエネルギー85 kcalたんぱく質1.5 g脂質0.3 g炭水化物19.0 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.3 gカリウム0 mg糖質18.8 g -
糖質15％オフご飯 1杯 100.0g
- 138 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー138 kcalたんぱく質2.3 g脂質0.3 g炭水化物31.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.6 gカリウム0 mg糖質31.2 gエネルギー138 kcalたんぱく質2.3 g脂質0.3 g炭水化物31.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.6 gカリウム0 mg糖質31.2 g栄養価を表示エネルギー138 kcalたんぱく質2.3 g脂質0.3 g炭水化物31.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.6 gカリウム0 mg糖質31.2 gエネルギー138 kcalたんぱく質2.3 g脂質0.3 g炭水化物31.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.6 gカリウム0 mg糖質31.2 g -
糖質15％オフご飯 1杯 125.0g
- 173 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー173 kcalたんぱく質2.9 g脂質0.4 g炭水化物39.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム0 mg糖質39.0 gエネルギー173 kcalたんぱく質2.9 g脂質0.4 g炭水化物39.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム0 mg糖質39.0 g栄養価を表示エネルギー173 kcalたんぱく質2.9 g脂質0.4 g炭水化物39.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム0 mg糖質39.0 gエネルギー173 kcalたんぱく質2.9 g脂質0.4 g炭水化物39.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム0 mg糖質39.0 g -
糖質15％オフご飯 1杯 150.0g
- 207 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー207 kcalたんぱく質3.5 g脂質0.5 g炭水化物47.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.9 gカリウム0 mg糖質46.8 gエネルギー207 kcalたんぱく質3.5 g脂質0.5 g炭水化物47.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.9 gカリウム0 mg糖質46.8 g栄養価を表示エネルギー207 kcalたんぱく質3.5 g脂質0.5 g炭水化物47.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.9 gカリウム0 mg糖質46.8 gエネルギー207 kcalたんぱく質3.5 g脂質0.5 g炭水化物47.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.9 gカリウム0 mg糖質46.8 g -
糖質15％オフご飯 1杯 175.0g
- 242 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー242 kcalたんぱく質4.0 g脂質0.5 g炭水化物55.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.1 gカリウム0 mg糖質54.6 gエネルギー242 kcalたんぱく質4.0 g脂質0.5 g炭水化物55.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.1 gカリウム0 mg糖質54.6 g栄養価を表示エネルギー242 kcalたんぱく質4.0 g脂質0.5 g炭水化物55.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.1 gカリウム0 mg糖質54.6 gエネルギー242 kcalたんぱく質4.0 g脂質0.5 g炭水化物55.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.1 gカリウム0 mg糖質54.6 g -
糖質15％オフご飯 1杯 200.0g
- 276 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー276 kcalたんぱく質4.6 g脂質0.6 g炭水化物63.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム0 mg糖質62.4 gエネルギー276 kcalたんぱく質4.6 g脂質0.6 g炭水化物63.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム0 mg糖質62.4 g栄養価を表示エネルギー276 kcalたんぱく質4.6 g脂質0.6 g炭水化物63.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム0 mg糖質62.4 gエネルギー276 kcalたんぱく質4.6 g脂質0.6 g炭水化物63.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム0 mg糖質62.4 g -
糖質15％オフご飯 1杯 225.0g
- 311 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー311 kcalたんぱく質5.2 g脂質0.7 g炭水化物71.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム0 mg糖質70.2 gエネルギー311 kcalたんぱく質5.2 g脂質0.7 g炭水化物71.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム0 mg糖質70.2 g栄養価を表示エネルギー311 kcalたんぱく質5.2 g脂質0.7 g炭水化物71.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム0 mg糖質70.2 gエネルギー311 kcalたんぱく質5.2 g脂質0.7 g炭水化物71.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム0 mg糖質70.2 g -
糖質15％オフご飯 1杯 250.0g
- 345 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー345 kcalたんぱく質5.8 g脂質0.8 g炭水化物79.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム0 mg糖質78.0 gエネルギー345 kcalたんぱく質5.8 g脂質0.8 g炭水化物79.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム0 mg糖質78.0 g栄養価を表示エネルギー345 kcalたんぱく質5.8 g脂質0.8 g炭水化物79.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム0 mg糖質78.0 gエネルギー345 kcalたんぱく質5.8 g脂質0.8 g炭水化物79.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム0 mg糖質78.0 g -
胚芽米ごはん 1杯 100.0g
- 159 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー159 kcalたんぱく質2.7 g脂質0.6 g炭水化物36.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム51 mg糖質35.6 gエネルギー159 kcalたんぱく質2.7 g脂質0.6 g炭水化物36.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム51 mg糖質35.6 g栄養価を表示エネルギー159 kcalたんぱく質2.7 g脂質0.6 g炭水化物36.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム51 mg糖質35.6 gエネルギー159 kcalたんぱく質2.7 g脂質0.6 g炭水化物36.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.8 gカリウム51 mg糖質35.6 g -
胚芽米ごはん 1杯 125.0g
- 199 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー199 kcalたんぱく質3.4 g脂質0.8 g炭水化物45.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム64 mg糖質44.5 gエネルギー199 kcalたんぱく質3.4 g脂質0.8 g炭水化物45.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム64 mg糖質44.5 g栄養価を表示エネルギー199 kcalたんぱく質3.4 g脂質0.8 g炭水化物45.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム64 mg糖質44.5 gエネルギー199 kcalたんぱく質3.4 g脂質0.8 g炭水化物45.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム64 mg糖質44.5 g
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