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キャベツいっぱい餃子
- 152 kcal
- 食塩 0.7 g
野菜をたっぷり入れてジューシーなおいしさはそのまま、カロリー控えめに。オイスターソースを入れることでコクがアップします。エネルギー152 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質7.8 g脂質6.0 g炭水化物18.4 g糖質16.6 g食物繊維1.8 gコレステロール19 mgカリウム210 mgカルシウム24 mgリン69 mg鉄0.7 mg亜鉛1.0 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.2 µgビタミンC15 mg葉酸36 µgエネルギー152 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質7.8 g脂質6.0 g炭水化物18.4 g糖質16.6 g食物繊維1.8 gコレステロール19 mgカリウム210 mgカルシウム24 mgリン69 mg鉄0.7 mg亜鉛1.0 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.2 µgビタミンC15 mg葉酸36 µgキャベツ、しいたけ、しょうが、塩、豚ひき肉、オイ…材料: キャベツ、しいたけ、しょうが、塩、豚…-
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