サラダ のレシピ 84

■検索条件

検索キーワード : サラダ

レシピの種類 : 主菜・主食

1/9次»
by _あきほ_
クリーミーなアボカドと、さっぱりとした味わいのサラダチキンがよく合います。たんぱく質もしっかり補給できる簡単レシピです。
材料: ライ麦パン(6枚切り)、アボカド、サラダチキン(プレーン)、バター、…
by おいしい健康
ごはんの1/3量を「カリフラワーライス」にかえて、お酢とこしょうで仕上げた洋風ちらし寿司。具材の彩りで食欲を誘います。
材料: ご飯、カリフラワーライス(冷凍)、スモークサーモン(一口大に切る)、…
by おいしい健康
暑い季節にぴったりのさっぱりと食べられるサラダうどん。夏バテや食欲がない時にもつるりと食べられます。
材料: 冷凍うどん、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、トマト、貝割れ菜、A…
by おいしい健康
にんにくと粗びきこしょうをきかせたオクラねばねばソースがシンプルなチキンにピッタリ。「かけるだけ」でできる簡単さも魅力。
材料: サラダチキン(プレーン)、冷凍オクラ、にんにく(すりおろし)、粗びき…
by COOK☆ママ
サラダチキンを、マスタードとマヨネーズであえて挟むだけのお手軽ベーグルサンド。たんぱく質もしっかりととれます。
材料: ベーグル、サラダチキン(プレーン)、赤玉ねぎ、Aマヨネーズ、A粒マス…
by おいしい健康
すし酢には塩を入れずに作ります。砂糖も使わないのでさっぱり。薬味をのせて、タレはあとがけで満足度アップ。
材料: ご飯、酢、みりん、白炒りごま、ぶり刺し身(または好みのものでOK)、…
by おいしい健康
サラダ用のカット野菜を使って、いつもの刺し身を彩りのよいカルパッチョに。器に盛り、上から調味料をかけるだけで完成です。
材料: まぐろの刺身、サラダ用カット野菜、オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、…
by ウー・ウェン
材料: 蒸し豚、豚肩ロースかたまり肉、粗塩、ポテトサラダ、じゃがいも、にんじ…
by おいしい健康
夜遅い食事におすすめの、かんたん・低脂質レシピ。コンビニでも買える食材を使い、電子レンジで加熱するだけです。
材料: 大豆もやし、サラダチキン、A塩、Aこしょう、Bぽん酢しょうゆ、Bおろ…
by おいしい健康
お腹にもやさしく栄養価も高い一品が、コンビニでも手に入る材料で。体が疲れているときにも、すぐできる時短レシピです。
材料: 市販の白がゆ(1人あたり1/2袋)、サラダチキン(プレーン)、塩、ご…