家庭で作れるえんげ食
えんげ食はゲル化材やトロミ材を使用し、高齢や病気の後遺症などで飲み込みが困難な方に向けた、咀嚼・えんげに配慮した食事です。見た目も味もふつうの食事とそっくりのえんげ食をご紹介します。
レシピ数 : 4 品
-
白魚の卵はり(えんげ食・介護食)
- 46 kcal
- 食塩 1.3 g
島根県の郷土料理「白魚の卵はり」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。旬の食材で、季節を感じられる1品。エネルギー46 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質4.5 g脂質2.0 g炭水化物2.9 g糖質2.6 g食物繊維0.3 gコレステロール92 mgカリウム131 mgカルシウム41 mgリン76 mg鉄0.5 mg亜鉛0.4 mgビタミンD0.8 µgビタミンB120.8 µgビタミンC9 mg葉酸38 µgエネルギー46 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質4.5 g脂質2.0 g炭水化物2.9 g糖質2.6 g食物繊維0.3 gコレステロール92 mgカリウム131 mgカルシウム41 mgリン76 mg鉄0.5 mg亜鉛0.4 mgビタミンD0.8 µgビタミンB120.8 µgビタミンC9 mg葉酸38 µg白魚(白魚の卵はり)、│だし汁、│ソフティアU、…材料: 白魚(白魚の卵はり)、│だし汁、│ソ…-
-
お気に入りから
削除しました
-
せんべい汁(えんげ食・介護食)
- 105 kcal
- 食塩 0.3 g
青森県のご当地食「せんべい汁」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。食材のうまみが感じられる一品です。エネルギー105 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質5.4 g脂質4.0 g炭水化物13.6 g糖質11.7 g食物繊維1.9 gコレステロール18 mgカリウム292 mgカルシウム43 mgリン86 mg鉄0.5 mg亜鉛0.6 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.5 µgビタミンC2 mg葉酸24 µgエネルギー105 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質5.4 g脂質4.0 g炭水化物13.6 g糖質11.7 g食物繊維1.9 gコレステロール18 mgカリウム292 mgカルシウム43 mgリン86 mg鉄0.5 mg亜鉛0.6 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.5 µgビタミンC2 mg葉酸24 µg南部せんべい(せんべい汁)、│だし汁、│ソフティ…材料: 南部せんべい(せんべい汁)、│だし汁…-
-
お気に入りから
削除しました
-
お雑煮(えんげ食・介護食)
- 87 kcal
- 食塩 0.3 g
お餅をあきらめていた人でも、食べられるように、ゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。季節感を感じる一品です。エネルギー87 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質2.3 g脂質0.5 g炭水化物21.3 g糖質21.1 g食物繊維0.2 gコレステロール3 mgカリウム104 mgカルシウム8 mgリン31 mg鉄0.1 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.3 µgビタミンC1 mg葉酸4 µgエネルギー87 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質2.3 g脂質0.5 g炭水化物21.3 g糖質21.1 g食物繊維0.2 gコレステロール3 mgカリウム104 mgカルシウム8 mgリン31 mg鉄0.1 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.3 µgビタミンC1 mg葉酸4 µgおかゆ、ゲル化材 、鶏肉(ゆでたもの)、だし汁、…材料: おかゆ、ゲル化材 、鶏肉(ゆでたもの…-
-
お気に入りから
削除しました
-
だんご汁(えんげ食・介護食)
- 209 kcal
- 食塩 1.4 g
大分県の郷土料理「だんご汁」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。ベタつくだんごも食べやすく仕上がります。エネルギー209 kcal食塩相当量1.4 gたんぱく質7.6 g脂質3.7 g炭水化物38.5 g糖質36.4 g食物繊維2.1 gコレステロール13 mgカリウム306 mgカルシウム31 mgリン76 mg鉄0.6 mg亜鉛0.8 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.4 µgビタミンC4 mg葉酸19 µgエネルギー209 kcal食塩相当量1.4 gたんぱく質7.6 g脂質3.7 g炭水化物38.5 g糖質36.4 g食物繊維2.1 gコレステロール13 mgカリウム306 mgカルシウム31 mgリン76 mg鉄0.6 mg亜鉛0.8 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.4 µgビタミンC4 mg葉酸19 µgだんご(だんご汁)、│だし汁、│ソフティアU、豚…材料: だんご(だんご汁)、│だし汁、│ソフ…-
-
お気に入りから
削除しました