和食 のレシピ 121

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食材少なめ

レシピの種類 : デザート・ドリンク

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by おいしい健康
熱中症などによる初期の脱水症状や、回復期などで水分補給が必要なときに。レモン味で飲みやすく仕上げた即席の経口補水液です。
材料: レモン汁、砂糖、塩、水
by おいしい健康
りんごは消化がよい果物の代表選手。食欲がないときの水分とエネルギー補給にどうぞ。ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富です。
材料: りんご、レモンの絞り汁
by おいしい健康
果物が食べたいけれど、おなかを冷やしたくないときに。とろみのある温かいくず湯と、甘みが強い缶詰の果物がよく合います。
材料: 葛粉、黄桃缶詰(果肉のみ)、はちみつ、水
by おいしい健康
葛粉でやさしいとろみをつけた温かい飲みものは、胃に負担をかけずに水分とエネルギーを補給することができます。
材料: 葛粉、はちみつ、熱湯
by おいしい健康
やさしい甘さとチーズの塩けがおいしい定番の蒸しパン。エネルギーの補給やお子さんのおやつに。
材料: ホットケーキミックス、卵(Lサイズ)、砂糖、牛乳、サラダ油、プロセス…
by おいしい健康
お米をつぶしたものを串に巻きつけ、タレをつけて焼いたものです。岐阜ではおやつや軽食として古くから愛される郷土食です。
材料: 玄米ご飯、A くるみ(みじん切り)、A 白すりごま、A しょうゆ、A…
by 高野久美子
とろみのある甘じょっぱいたれで、もちを食べやすく。しょうゆの香ばしい香りとメープルの組み合わせが予想外のおいしさです。
材料: もち、しょうゆ、メープルシロップ
by おいしい健康
外はカリッと中はほくほく。ツヤっと飴がかかったスティックさつまいも。小腹が空いた時のおやつにも最適。
材料: さつまいも、揚げ油、A砂糖、A水
by ◇Yurico◇
ハロウィンにぴったりかぼちゃのデザート。クリームチーズをかぼちゃで包んで、味も見た目もばっちりです。
材料: かぼちゃ、砂糖、クリームチーズ
by まんまるらあて
やわらかく、口あたりのよい牛乳寒天。寒天の食感が苦手な方にもおすすめできるデザートです。
材料: 牛乳、水、粉寒天、A砂糖、A片栗粉、A水、ミントの葉