キャベツ 野菜炒め のレシピ 8

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検索キーワード : キャベツ 野菜炒め

by おいしい健康 管理栄養士
しょうゆと塩のシンプルで飽きない味付け。シャキッと食感がやみつきになる味わいです。
材料: キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、ごま油、A、塩、こしょう、しょ…
by けゆあ
強火で手早く炒め、野菜のシャキシャキ感を残すのがポイント。一品で一日にとりたい野菜の1/3以上が摂取できます。
材料: 豚ももスライス、(下味用)醤油、(下味用)酒、キャべツ、人参、もやし…
by いづみうな
野菜のシャキシャキ感を活かすと、食感が豊かになり減塩でも美味しく仕上がります。豚肉の部位を変えると大幅なカロリーオフに!
材料: 豚肉(もも肉脂身なし)、塩コショウ、もやし、にんじん、タマネギ、ピー…
by しばっっち
塩麹の風味が美味しい!免疫力を高めるビタミンCが1日の約50%摂れます。また皮膚や粘膜の健康維持に働くビタミンB6も豊富
材料: キャベツ(小)、人参、玉ねぎ、ピーマン、胡麻油、にんにく、生姜、塩麹…
by natumiko
野菜炒めは多くの野菜が摂れる優れものレシピ!炒め油をオリーブオイルにするだけでコレステロールの低下につながります。
材料: 牛もも薄切り肉、Aしょうゆ、A酒、片栗粉、油、にんじん、ピーマン、た…
by 簡単手抜きママ
フライパン1枚のお手軽レシピ。ピリ辛味噌味でご飯がすすみます。野菜が100g以上で食べごたえ充分!
材料: 豚赤身ひき肉、キャベツ、ピーマン、にんじん、しょうが、にんにく、豆板…
by かずえ亭2号
野菜炒めは、少量の肉を加える事で、食べ応えと旨味、栄養価がアップ!豚肉1回分をラップに包んで冷凍して置くと便利に使えて◎
材料: 豚もも肉(脂身なし)、塩麹、こしょう、キャベツ、にんじん、ピーマン、…
by Fujiレシピ
野菜はシャキシャキ感が残るくらいに、さっと炒めて、噛みごたえを残すのが、早食い防止のポイントです。
材料: キャベツ、玉ねぎ、 人参、 ピーマン、 豚ひき肉、サラダ油、鶏ガ…