トマト缶 のレシピ 27

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シニア向け

レシピの種類 : 主菜・主食

by はらぺこあゆ
トマト缶を使ったお手軽ロールキャベツ。コクと酸味のあるトマトスープが特徴です。おもてなしにもおすすめです。
材料: キャベツ(1人2枚)、玉ねぎ、A合いびき肉、A卵、A牛乳、Aパン粉、…
by choco617
トマトの酸味とハーブであっさりいただくトマト煮。具だくさん野菜で満足感たっぷり。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、Aオリーブ油、A塩、Aこしょう、A乾燥バジル、カ…
by おいしい健康
牛すね肉は、脂肪分が少なく鉄分の多い部位です。圧力鍋で簡単に柔らかくすることができます。
材料: 牛すね、振り塩、玉葱、じゃがいも、人参、マッシュルーム、オリーブ油、…
by あいもも★
ホールトマトにも、しっかりトマトの栄養が含まれています。また、酸味と旨味で他の調味料を調整できるので減塩にも一役します。
材料: 牛ロース肉(脂身なし)、絹豆腐、しめじ、にんにくみじん切り、オリーブ…
by 花まるママ
旨味をすった大根おろしソースが特徴のレシピです。鶏肉と一緒にとることで薄味でも旨味たっぷりのソースが満足させてくれます。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、油、大根、トマト缶、洋風スープの素、ローズマリー…
by おいしい健康
ミートソースとカボチャを混ぜて揚げるだけ。ミートソースに汁気があるので、南瓜は湯がかずに、レンジでチンしましょう!
材料: 南瓜、ミートソース、豚挽肉、白ワイン、にんにく、玉葱、セロリ、ピーマ…
by serisely
トマトソース中の野菜類は、大きめに切っているので、しっかり噛むことを意識できるメリットがあります。
材料: 豚ロース厚切り(脂肪なし)、小麦粉、にんにく みじん切り、玉ねぎ み…
by きちりーもんじゃ
夏野菜の甘みが美味しい、スパイシートマト煮込み。抗酸化効果の高いポリフェノールがたっぷり。夏バテ予防にもおすすめです。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、なす、玉ねぎ、黄ピーマン、さやいんげん、にんにく…
by KT121
ホクホクのそら豆とトマトが好相性!鮮度低下の著しいそら豆は、購入後はできるだけ早く調理し、旬の美味しさを楽しみましょう。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、そら豆(むき実)、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、…
by HIROマンマ
低塩分で素材の味を味わえるレシピ!トマトと黒胡椒、鶏肉の相性はバッチリです。トマト缶の水分をしっかり飛ばす事がポイント!
材料: 鶏もも肉(皮付き)、塩、粗びき黒こしょう、サラダ油、トマト水煮(カッ…