ささみ のレシピ 4

by chihiro514
かぶとささみの優しい味のスープ。オリーブ油とにんにくのコクと香りで、塩分控えめでも物足りなさは感じません。
材料: かぶ、かぶの葉、ささみ、にんにく、オリーブ油、鶏がらスープの素、水、…
by Mimosa♡
鶏ささ身と野菜ときのこがたっぷり入った、栄養満点食べるスープ。ローリエの香りが良く、ほっと温まります。
材料: 鶏ささ身、セロリ、にんじん、マッシュルーム、洋風スープの素、水、ロー…
by オレンジデイ
ローズマリーの香りが◎!豆乳は沸騰させると分離してしまうため、強火で煮立てないようにしましょう。
材料: 鶏ささみ、玉葱、にんにく、しめじ、オリーブオイル、ローズマリー(枝)…
by ピーさんの゚ー゚゚
椎茸のうま味が美味しいすまし汁。椎茸に含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収に役立ち、骨や歯を丈夫に保つ働きをもちます
材料: 鶏ささ身、しいたけ、にんじん、みつば、しょうゆ、和風だしの素、水