ささみ のレシピ 4

by chihiro514
かぶとささみの優しい味のスープ。オリーブ油とにんにくのコクと香りで、塩分控えめでも物足りなさは感じません。
材料: かぶ、かぶの葉、ささみ、にんにく、オリーブ油、鶏がらスープの素、水、…
by Mimosa♡
簡単に作れる、食べるスープレシピです。鶏ささ身肉は低脂質で、良質なたんぱく質が豊富に含まれます。
材料: 鶏ササミ、セロリ、人参、マッシュルーム、チキンコンソメ、水、ローレル…
by オレンジデイ
ローズマリーの香りが◎!豆乳は沸騰させると分離してしまうため、強火で煮立てないようにしましょう。
材料: 鶏ささみ、玉葱、にんにく、しめじ、オリーブオイル、ローズマリー(枝)…
by ピーさんの゚ー゚゚
椎茸のうま味が美味しいすまし汁。椎茸に含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収に役立ち、骨や歯を丈夫に保つ働きをもちます
材料: 鶏ささ身、しいたけ、にんじん、みつば、しょうゆ、和風だしの素、水