ヨーグルト のレシピ 22

■検索条件

検索キーワード : ヨーグルト

旬の食材

レシピの種類 : デザート・ドリンク

1/3次»
by 糖尿病いきいきレシピコンテスト
生クリームをヨーグルトで代用したレシピ。カロリーや脂質を気にする方にも楽しんでいただけるデザートです。
材料: いちじく、牛乳、砂糖、ヨーグルト(無糖)、バニラエッセンス、粉ゼラチ…
by ★ikumini★
秋にぴったりのいちじくとヨーグルトのシンプルデザート。シナモンを最後に振って、風味豊かで大人な味わいに。
材料: ヨーグルト(プレーン)、いちじく、シナモンパウダー
by まんまるまうちゃん
すいかの色を活かしたピンク色のかわいいシャーベット。凍らせる過程で何度か取り出して揉んでおくと舌ざわりがよくなります。
材料: すいか、ヨーグルト(プレーン)、砂糖
by おいしい健康
代謝を促すビタミンB群や、胃腸の不調、むくみやイライラ対策に摂りたい栄養素が豊富。体をスッキリしたい時におススメ!
材料: いちじく、りんご(皮付き)、ヨーグルト
by おいしい健康
栄養満点なモロヘイヤ。抗酸化ビタミンA・C・E や葉酸が特に豊富です。肌の新陳代謝を促したり、老化を予防をします。
材料: モロヘイヤ、りんご、ラズベリー、ヨーグルト、はちみつ、水、カルダモン
by Fujiレシピ
いちじくに含まれる消化酵素は、胃腸の働きを良くする作用があるため、食後のデザートとして食べるのがおすすめ。
材料: プレーンヨーグルト、いちじく
by 日経ヘルスのすこやかキッチン
レンコンのポリフェノールがアレルギー症状を改善!乳酸菌と摂取することで、さらに効果が高まります<おいしい健康栄養士より>
材料: レンコン、黒豆(缶詰)、ショウガのみじん切り、ハチミツ、プレーンヨー…
by おいしい健康
抗酸化効果の高いリコピンを含んだトマトと、整腸作用の高いヨーグルトを組み合わせた、女性に嬉しいドリンク。
材料: トマト、ヨーグルト、はちみつ
by おいしい健康
花粉症対策におすすめのヨーグルトと青じそ。意外な組み合わせですが、爽やかな味わいで、クセになる美味しさです。
材料: ヨーグルト(無糖)、りんご、青しそ
by Fujiレシピ
ヨーグルトは発酵によりたんぱく質が細かく分解されているので、牛乳よりも消化・吸収されやすいのが特徴です。
材料: 南瓜、プレーンヨーグルト