ひき肉 麻婆 のレシピ 16

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検索キーワード : ひき肉 麻婆

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by 吉田勝彦
やわらかな豆腐に豆鼓(とうち)の塩気と豚肉のうまみをからめます。花椒粉のしびれる辛さをきかせて。
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、長ねぎ(みじん切り)、細ねぎ(小口切り)、サラダ…
by ニコニコプーさん
豆や豆腐を入れることで、ローカロリーでボリューム感のあるカレーを味わえます。ルーを使わないので、脂質も抑えられますね。
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、木綿豆腐、ひよこ豆(水煮)、カ…
by スガシカコ
少ない調味料で、手軽に作れる麻婆豆腐。しょうがとにんにくの香りをしっかり立たせ、塩分控えめでもおいしく仕上げます。
材料: 絹ごし豆腐、豚ひき肉、しょうが (みじん切り)、にんにく (みじん切…
by 春小町
麻婆豆腐の豆腐を、ローカロリーな大根とこんにゃくに置き換えたヘルシーな一品。大根は葉を切り落として保存しましょう。
材料: 豚挽き肉、Aしょうが、Aにんにく、A長ネギ、ごま油、大根、こんにゃく…
by ラビー
だし汁のきいたやさしい味の麻婆豆腐。豆腐の代わりに厚揚げを使うことで、水切り不要で煮くずれせず、こくのある味わいに。
材料: 厚揚げ、豚挽き肉、にら、しょうが(みじん切り)、ごま油、Aだし汁、A…
by キャラメリーナ
大豆の成分、イソフラボンが血糖値の上昇を抑制します。そのため、2型糖尿病の発症リスクの低減につながります。
材料: 豆腐(木綿でも絹でも)、ひき肉、にんにく、しょうが、水、鶏がらスープ…
by にゃぁくん
冬に旬を迎える白菜に香味野菜とひき肉のうま味がたっぷり。ご飯がすすむ一品です。
材料: 白菜、合いびき肉、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、Aしょうゆ…
by シルフス
味が染み込んだとろとろジューシーな大根が絶品。麻婆豆腐とはまた違った美味しさが楽しめます。
材料: 大根、豚ひき肉、しょうが(千切り)、サラダ油、水溶き片栗粉、ごま油、…
by HIROマンマ
彩りがきれいな、夏野菜がたっぷり入ったピリ辛炒め。ごろごろと大きめに切った食材が食べごたえばっちりです。
材料: 豚ひき肉、塩、こしょう、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、オクラ、…
by HIROマンマ
麻婆豆腐の素を使わずに、簡単に作れる麻婆豆腐です。豆腐を電子レンジで水きりすることで、味が染み込みやすくなります。
材料: 絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ねぎ、しょうが、にんにく、塩、こしょう、豆板…