キャベツ のレシピ 503

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検索キーワード : キャベツ

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by けゆあ
ひき肉の一部をマッシュルームに置き換えて、ヘルシーにアレンジ。食材のうま味や栄養が溶け出たスープもいただきましょう。
材料: キャベツ(11/2枚)、合挽きミンチ、マッシュルーム(みじん切り)、…
by rumitte
たっぷりの野菜と鮭を、みそで味付けした北海道の名物料理。オーブンで焼くひと手間で、香ばしさがプラスされます。
材料: 鮭(切り身)、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、A合わせみそ、A砂…
by 武田の健康レシピ
レモンが隠し味の食物繊維アップメニュー!生活習慣病予防にもおすすめです。
材料: ツナ缶(ノンオイル)、きゅうり(千切り)、にんじん(短冊切り)、キャ…
by happy sky
定番のコールスローに、りんごを加えて新鮮な味に。りんごの甘みがアクセントになり、お子さんにも食べやすいサラダです。
材料: キャベツ、にんじん、りんご、A酢、A砂糖、A塩、Bマヨネーズ、B塩、…
by ぽっぽっぽ☆
茹でて混ぜるだけの簡単レシピ。野菜が沢山食べられ、満腹感につながります。人参に豊富なビタミンAと鉄分は造血作用を促進!
材料: キャベツ、ほうれん草、にんじん、白だし、塩こしょう
by wakwaksan
ピリ辛な味付けで、塩分控えめでも美味しく食べられます。野菜のシャキシャキとした食感を活かすのも美味しさのポイントです。
材料: 豚ロース薄切り肉、キャベツ、長ねぎ、ピーマン、ごま油、調味料、しょう…
by おしす
ブラックペッパーを多めに振ったことでトマトベースの味が引き立ちます。塩分控えめでも美味しいソースに仕上がります。
材料: キャベツ、合挽きミンチ、塩、コショウ、水、玉ねぎ、なす、水、コンソメ…
by moj
皮を除いた鶏胸肉と、たっぷり野菜のサラダ。生野菜は塩揉みしたり、茹でて、水気をしぼるとカサが減ってたっぷり食べられます。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、キャベツ、にんじん、塩、Aしょうゆ、Aめんつゆ(…
by 西村秋保
キャベツをたっぷり使った簡単レシピ!ビタミンUが豊富で、潰瘍の予防や治療に高い効果が。あと一品に困った時などにもオススメ
材料: キャベツ、赤しそふりかけ
by Fujiレシピ
わかめは、ぬめり成分である食物繊維のアルギン酸や、ビタミン、ミネラルを含み、体の調子を整えてくれます。
材料: キャベツ、生わかめ、出し汁、減塩味噌