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スパゲッティ・マカロニ（乾） 1食 150.0g
- 521 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー521 kcalたんぱく質19.4 g脂質2.7 g炭水化物109.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維8.1 gカリウム300 mg糖質101.6 gエネルギー521 kcalたんぱく質19.4 g脂質2.7 g炭水化物109.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維8.1 gカリウム300 mg糖質101.6 g栄養価を表示エネルギー521 kcalたんぱく質19.4 g脂質2.7 g炭水化物109.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維8.1 gカリウム300 mg糖質101.6 gエネルギー521 kcalたんぱく質19.4 g脂質2.7 g炭水化物109.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維8.1 gカリウム300 mg糖質101.6 g -
スライスチーズ １枚 15.0g
- 47 kcal
- 食塩 0.4 g
エネルギー47 kcalたんぱく質3.4 g脂質3.9 g炭水化物0.2 gコレステロール12 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.2 gエネルギー47 kcalたんぱく質3.4 g脂質3.9 g炭水化物0.2 gコレステロール12 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.2 g栄養価を表示エネルギー47 kcalたんぱく質3.4 g脂質3.9 g炭水化物0.2 gコレステロール12 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.2 gエネルギー47 kcalたんぱく質3.4 g脂質3.9 g炭水化物0.2 gコレステロール12 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム9 mg糖質0.2 g -
チップスター 1/2パック 25.0g
- 129 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー129 kcalたんぱく質1.5 g脂質8.0 g炭水化物14.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.2 gカリウム225 mg糖質13.1 gエネルギー129 kcalたんぱく質1.5 g脂質8.0 g炭水化物14.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.2 gカリウム225 mg糖質13.1 g栄養価を表示エネルギー129 kcalたんぱく質1.5 g脂質8.0 g炭水化物14.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.2 gカリウム225 mg糖質13.1 gエネルギー129 kcalたんぱく質1.5 g脂質8.0 g炭水化物14.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.2 gカリウム225 mg糖質13.1 g -
チーズかまぼこ 1本 45.0g
- 57 kcal
- 食塩 1.0 g
エネルギー57 kcalたんぱく質5.1 g脂質1.7 g炭水化物5.3 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質5.3 gエネルギー57 kcalたんぱく質5.1 g脂質1.7 g炭水化物5.3 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質5.3 g栄養価を表示エネルギー57 kcalたんぱく質5.1 g脂質1.7 g炭水化物5.3 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質5.3 gエネルギー57 kcalたんぱく質5.1 g脂質1.7 g炭水化物5.3 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質5.3 g -
チーズ鱈 1パック 35.0g
- 117 kcal
- 食塩 1.0 g
エネルギー117 kcalたんぱく質7.0 g脂質7.7 g炭水化物4.8 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質4.8 gエネルギー117 kcalたんぱく質7.0 g脂質7.7 g炭水化物4.8 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質4.8 g栄養価を表示エネルギー117 kcalたんぱく質7.0 g脂質7.7 g炭水化物4.8 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質4.8 gエネルギー117 kcalたんぱく質7.0 g脂質7.7 g炭水化物4.8 gコレステロール0 mg食塩相当量1.0 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質4.8 g -
ツナ水煮 大さじ2 35.0g
- 25 kcal
- 食塩 0.2 g
エネルギー25 kcalたんぱく質5.6 g脂質0.2 g炭水化物0.1 gコレステロール12 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.1 gエネルギー25 kcalたんぱく質5.6 g脂質0.2 g炭水化物0.1 gコレステロール12 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.1 g栄養価を表示エネルギー25 kcalたんぱく質5.6 g脂質0.2 g炭水化物0.1 gコレステロール12 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.1 gエネルギー25 kcalたんぱく質5.6 g脂質0.2 g炭水化物0.1 gコレステロール12 mg食塩相当量0.2 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.1 g -
ツナ油漬 大さじ2 35.0g
- 93 kcal
- 食塩 0.3 g
エネルギー93 kcalたんぱく質6.2 g脂質7.6 g炭水化物0.0 gコレステロール11 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.0 gエネルギー93 kcalたんぱく質6.2 g脂質7.6 g炭水化物0.0 gコレステロール11 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.0 g栄養価を表示エネルギー93 kcalたんぱく質6.2 g脂質7.6 g炭水化物0.0 gコレステロール11 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.0 gエネルギー93 kcalたんぱく質6.2 g脂質7.6 g炭水化物0.0 gコレステロール11 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム81 mg糖質0.0 g -
ハイカカオチョコレート 1枚 17.0g
- 104 kcal
- 食塩 0.0 g
エネルギー104 kcalたんぱく質1.5 g脂質7.5 g炭水化物3.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.9 gカリウム0 mg糖質0.9 gエネルギー104 kcalたんぱく質1.5 g脂質7.5 g炭水化物3.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.9 gカリウム0 mg糖質0.9 g栄養価を表示エネルギー104 kcalたんぱく質1.5 g脂質7.5 g炭水化物3.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.9 gカリウム0 mg糖質0.9 gエネルギー104 kcalたんぱく質1.5 g脂質7.5 g炭水化物3.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.9 gカリウム0 mg糖質0.9 g -
バターピーナッツ １食 20.0g
- 122 kcal
- 食塩 0.1 g
エネルギー122 kcalたんぱく質4.7 g脂質10.6 g炭水化物3.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維1.9 gカリウム140 mg糖質1.8 gエネルギー122 kcalたんぱく質4.7 g脂質10.6 g炭水化物3.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維1.9 gカリウム140 mg糖質1.8 g栄養価を表示エネルギー122 kcalたんぱく質4.7 g脂質10.6 g炭水化物3.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維1.9 gカリウム140 mg糖質1.8 gエネルギー122 kcalたんぱく質4.7 g脂質10.6 g炭水化物3.7 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維1.9 gカリウム140 mg糖質1.8 g -
パスタソース（カルボナーラ） 1/2袋 130.0g
- 75 kcal
- 食塩 2.4 g
エネルギー75 kcalたんぱく質1.7 g脂質3.4 g炭水化物8.7 gコレステロール0 mg食塩相当量2.4 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質8.7 gエネルギー75 kcalたんぱく質1.7 g脂質3.4 g炭水化物8.7 gコレステロール0 mg食塩相当量2.4 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質8.7 g栄養価を表示エネルギー75 kcalたんぱく質1.7 g脂質3.4 g炭水化物8.7 gコレステロール0 mg食塩相当量2.4 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質8.7 gエネルギー75 kcalたんぱく質1.7 g脂質3.4 g炭水化物8.7 gコレステロール0 mg食塩相当量2.4 g食物繊維0.0 gカリウム0 mg糖質8.7 g
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