吐き気・嘔吐
治療の影響で吐き気や嘔吐がある時に、食べやすさや香りに配慮したレシピです。
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アボカドの大根おろし和え
- 121 kcal
- 食塩 0.5 g
濃厚なアボカドとツナを大根おろしでさっぱりとあえて。わさびしょうゆの味付けがよく合います。エネルギー121 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質4.4 g脂質10.5 g炭水化物4.4 g糖質1.9 g食物繊維2.5 gカリウム330 mgカルシウム11 mgリン58 mg鉄0.5 mg亜鉛0.4 mgコレステロール6 mgビタミンC8 mg葉酸48 µgエネルギー121 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質4.4 g脂質10.5 g炭水化物4.4 g糖質1.9 g食物繊維2.5 gカリウム330 mgカルシウム11 mgリン58 mg鉄0.5 mg亜鉛0.4 mgコレステロール6 mgビタミンC8 mg葉酸48 µgアボカド、大根おろし、練りわさび、しょうゆ、ツナ…材料： アボカド、大根おろし、練りわさび、し…-
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茗荷ときゅうりの浅漬け
- 8 kcal
- 食塩 0.5 g
みょうがと青じその風味が爽やかな浅漬け。冷蔵庫でなじませておくと味がよくなじみ、よりおいしくいただけます。エネルギー8 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質0.6 g脂質0.1 g炭水化物1.8 g糖質1.0 g食物繊維0.8 gカリウム127 mgカルシウム18 mgリン20 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgコレステロール0 mgビタミンC7 mg葉酸16 µgエネルギー8 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質0.6 g脂質0.1 g炭水化物1.8 g糖質1.0 g食物繊維0.8 gカリウム127 mgカルシウム18 mgリン20 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgコレステロール0 mgビタミンC7 mg葉酸16 µgきゅうり、みょうが、青じそ、塩材料： きゅうり、みょうが、青じそ、塩-
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豆腐のおかか煮
- 93 kcal
- 食塩 0.9 g
冷めてもおいしい、だしのうまみを含んだ豆腐の煮物。消化に良いので、体調が良くないときにもおすすめの一品です。エネルギー93 kcal食塩相当量0.9 gたんぱく質8.3 g脂質4.9 g炭水化物5.1 g糖質4.0 g食物繊維1.1 gカリウム162 mgカルシウム96 mgリン109 mg鉄1.7 mg亜鉛0.7 mgコレステロール2 mgビタミンC0 mg葉酸14 µgエネルギー93 kcal食塩相当量0.9 gたんぱく質8.3 g脂質4.9 g炭水化物5.1 g糖質4.0 g食物繊維1.1 gカリウム162 mgカルシウム96 mgリン109 mg鉄1.7 mg亜鉛0.7 mgコレステロール2 mgビタミンC0 mg葉酸14 µg木綿豆腐、Aだし汁（かつお昆布）、Aしょうゆ、A…材料： 木綿豆腐、Aだし汁（かつお昆布）、A…-
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