汁物レシピ全8895品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 951 品

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とろっと卵の和風スープ
90 kcal

食塩 0.8 g
太陽笑顔fufufu（ロート製薬）

片栗粉でとろっと食感。雑炊と相性のいい和風スープをどうぞ。三つ葉をのせて彩りも忘れずに！

エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

7.4 g

脂質

5.6 g

炭水化物

2.6 g

糖質

2.6 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

204 mg

カリウム

183 mg

カルシウム

31 mg

リン

119 mg

鉄

0.9 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

1.1 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

30 µg

エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

7.4 g

脂質

5.6 g

炭水化物

2.6 g

糖質

2.6 g

食物繊維

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コレステロール

204 mg

カリウム

183 mg

カルシウム

31 mg

リン

119 mg

鉄

0.9 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

1.1 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

30 µg
卵、だし汁、醤油、三つ葉、A、片栗粉、水

材料：卵、だし汁、醤油、三つ葉、A、片栗粉…

女性の美容

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食塩相当量

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カリウム

183 mg

カルシウム

31 mg

リン

119 mg

鉄

0.9 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

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たんぱく質

7.4 g

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カリウム

183 mg

カルシウム

31 mg

リン

119 mg

鉄

0.9 mg

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