似ている食材を使ったレシピ
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トマト缶で簡単 ハヤシライス
- 762 kcal
- 食塩 2.0 g
トマトのうまみたっぷりのハヤシライス。トマトの酸味で、暑い季節でも食べやすいさっぱりとした味わいに。エネルギー762 kcalたんぱく質22.9 g脂質35.4 g炭水化物82.1 gコレステロール82 mg食塩相当量2.0 g食物繊維3.7 gカリウム829 mgエネルギー762 kcalたんぱく質22.9 g脂質35.4 g炭水化物82.1 gコレステロール82 mg食塩相当量2.0 g食物繊維3.7 gカリウム829 mg牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマ…材料： 牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマト缶、水、ケチャップ、ウ…-
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トマト缶で 切干大根の煮物
- 48 kcal
- 食塩 0.7 g
トマトと昆布、干し椎茸の旨味の相乗効果で美味しさ◎食物繊維が豊富で、便秘解消にもおすすめです。エネルギー48 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.2 g炭水化物10.9 gコレステロール0 mg食塩相当量0.7 g食物繊維3.4 gカリウム517 mgエネルギー48 kcalたんぱく質1.8 g脂質0.2 g炭水化物10.9 gコレステロール0 mg食塩相当量0.7 g食物繊維3.4 gカリウム517 mg切り干し大根、干ししいたけ、昆布、ホールトマト缶…材料： 切り干し大根、干ししいたけ、昆布、ホールトマト缶詰のトマト、水、酒、しょ…-
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トマト缶でロールキャベツ
- 311 kcal
- 食塩 1.5 g
トマト缶を使ったお手軽ロールキャベツ。コクと酸味のあるトマトスープが特徴です。おもてなしにもおすすめです。エネルギー311 kcalたんぱく質18.4 g脂質19.2 g炭水化物16.2 gコレステロール92 mg食塩相当量1.5 g食物繊維4.4 gカリウム748 mgエネルギー311 kcalたんぱく質18.4 g脂質19.2 g炭水化物16.2 gコレステロール92 mg食塩相当量1.5 g食物繊維4.4 gカリウム748 mgキャベツ（１人２枚）、玉ねぎ、Ａ合いびき肉、Ａ卵…材料： キャベツ（１人２枚）、玉ねぎ、Ａ合いびき肉、Ａ卵、Ａ牛乳、Ａパン粉、Ａナ…-
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