カレー のレシピ 138

1/14次»
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
コンソメベースのスープに、カレー粉をプラス。ピリッとスパイシーで野菜の味が引き立ちます。
材料: ズッキーニ、じゃがいも、水、顆粒コンソメ、カレー粉
by おいしい健康
買い物に行けないときにも嬉しい、常備食品で作れるレシピ。切り干し大根は水戻し不要で、カリウムも効率よく摂取できます。
材料: 切り干し大根、ツナ缶、カレー粉、しょうゆ、パセリ(みじん切り)
by みっこ*mikko
ご飯のおかずにも、おつまみにもよくあう、ちょっぴりスパイシーなカレー風味のきんぴらです。
材料: じゃがいも(できればメークイン)、にんじん、オリーブ油、カレー粉、A…
by Lantana
れんこんと調味料だけでできる簡単な副菜です。れんこんの食感とスパイシーなカレー味でご飯がすすみます。
材料: れんこん、しょうゆ、A片栗粉、Aカレー粉、A塩、オリーブ油、イタリア…
by おいしい健康
辛味の強いスパイスを使わず、クミンやコリアンダーで香り豊かなカレーに。IBDの方でも安心して召し上がっていただけます。
材料: 鶏もも(皮なし)、小麦粉、玉ねぎ(みじん切り)、オリーブ油、おろしし…
by ワタナベマキ
材料: 豚ロース(薄切り肉)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しょうが、にんに…
by おいしい健康
市販のルーをつかったお手軽カレー。具はあらかじめ電子レンジで加熱して煮込み時間を短縮。忙しい日におすすめです。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、トマト(あれば熟したもの)、なす、赤パプリカ、ピ…
by おいしい健康(透析レシピ)
ひき肉に豆腐を加えてボリュームアップ!香辛料や香味野菜を使い、焼き野菜は一度ゆでこぼして、食塩とカリウムをカット。
材料: カレー、鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切…
by 103sun
海老の桜色とそら豆の翡翠色が目を楽しませてくれます。マヨネーズのマイルドさと酸味、カレー粉のスパイシーさがアクセント。
材料: そらまめ、いんげん、ホワイトマッシュルーム、海老、ほたて貝柱、オリー…
by santababy
家族みんなが喜ぶこと間違えなし!骨付き肉は食べるのに時間がかかるから、満足感と満腹感も同時に得られます。
材料: 手羽先 、酒、しょうゆ、カレー粉、小麦粉、片栗粉、レモン、バジル