レシピ数 : 9 品
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  • きのこのスープ

    • 110 kcal
    • 食塩 2.3 g
    キャンサーリボンズ
    気力を養ってくれるきのこをたっぷりいただきます。 消化しやすい山芋は元気のもと。「乳がんの人のための日常レシピ」より
    エネルギー
    110 kcal
    食塩相当量
    2.3 g
    たんぱく質
    6.2 g
    脂質
    3.7 g
    炭水化物
    15.5 g
    糖質
    12.0 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    728 mg
    カルシウム
    21 mg
    リン
    123 mg
    1.1 mg
    亜鉛
    0.7 mg
    コレステロール
    3 mg
    ビタミンC
    6 mg
    葉酸
    55 µg
    エネルギー
    110 kcal
    食塩相当量
    2.3 g
    たんぱく質
    6.2 g
    脂質
    3.7 g
    炭水化物
    15.5 g
    糖質
    12.0 g
    食物繊維
    3.5 g
    カリウム
    728 mg
    カルシウム
    21 mg
    リン
    123 mg
    1.1 mg
    亜鉛
    0.7 mg
    コレステロール
    3 mg
    ビタミンC
    6 mg
    葉酸
    55 µg
    しいたけ、えのき、まいたけ、長芋、鶏がらスープ、…
    材料: しいたけ、えのき、まいたけ、長芋、鶏…
  • 梅干しの茶碗蒸し

    • 61 kcal
    • 食塩 1.7 g
    キャンサーリボンズ
    体調に合わせて、温かく、もしくは冷やしてもおいしくいただけます。 「乳がんの人のための日常レシピ」より
    エネルギー
    61 kcal
    食塩相当量
    1.7 g
    たんぱく質
    4.2 g
    脂質
    3.2 g
    炭水化物
    4.3 g
    糖質
    3.8 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    124 mg
    カルシウム
    21 mg
    リン
    67 mg
    0.9 mg
    亜鉛
    0.4 mg
    コレステロール
    111 mg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    18 µg
    エネルギー
    61 kcal
    食塩相当量
    1.7 g
    たんぱく質
    4.2 g
    脂質
    3.2 g
    炭水化物
    4.3 g
    糖質
    3.8 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    124 mg
    カルシウム
    21 mg
    リン
    67 mg
    0.9 mg
    亜鉛
    0.4 mg
    コレステロール
    111 mg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    18 µg
    だし汁、卵、梅干し(大)、飾り用芽ねぎ、飾り用梅…
    材料: だし汁、卵、梅干し(大)、飾り用芽ね…
  • 豚肉の白菜ロール オリーブ煮

    • 230 kcal
    • 食塩 1.5 g
    キャンサーリボンズ
    食べすぎ、飲みすぎ、胃腸を休めたいときにおすすめです。 「乳がんの人のための日常レシピ」より
    エネルギー
    230 kcal
    食塩相当量
    1.5 g
    たんぱく質
    19.5 g
    脂質
    15.9 g
    炭水化物
    4.7 g
    糖質
    2.5 g
    食物繊維
    2.2 g
    カリウム
    559 mg
    カルシウム
    69 mg
    リン
    216 mg
    1.1 mg
    亜鉛
    2.1 mg
    コレステロール
    60 mg
    ビタミンC
    24 mg
    葉酸
    66 µg
    エネルギー
    230 kcal
    食塩相当量
    1.5 g
    たんぱく質
    19.5 g
    脂質
    15.9 g
    炭水化物
    4.7 g
    糖質
    2.5 g
    食物繊維
    2.2 g
    カリウム
    559 mg
    カルシウム
    69 mg
    リン
    216 mg
    1.1 mg
    亜鉛
    2.1 mg
    コレステロール
    60 mg
    ビタミンC
    24 mg
    葉酸
    66 µg
    白菜(大、1人1枚)、豚もも肉薄切り、グリーンオ…
    材料: 白菜(大、1人1枚)、豚もも肉薄切り…
  • メイプルソース豆乳ゼリー

    • 157 kcal
    • 食塩 0.0 g
    キャンサーリボンズ
    黒蜜やお好みのフルーツソースなどをかけてもおいしくいただけます。 「乳がんの人のための日常レシピ」より
    エネルギー
    157 kcal
    食塩相当量
    0.0 g
    たんぱく質
    6.2 g
    脂質
    2.8 g
    炭水化物
    27.2 g
    糖質
    26.8 g
    食物繊維
    0.4 g
    カリウム
    322 mg
    カルシウム
    42 mg
    リン
    68 mg
    1.7 mg
    亜鉛
    0.8 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    38 µg
    エネルギー
    157 kcal
    食塩相当量
    0.0 g
    たんぱく質
    6.2 g
    脂質
    2.8 g
    炭水化物
    27.2 g
    糖質
    26.8 g
    食物繊維
    0.4 g
    カリウム
    322 mg
    カルシウム
    42 mg
    リン
    68 mg
    1.7 mg
    亜鉛
    0.8 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    38 µg
    豆乳、きび糖、板ゼラチン、メイプルシロップ、黄粉
    材料: 豆乳、きび糖、板ゼラチン、メイプルシ…
  • かぶのクリーム煮

    • 80 kcal
    • 食塩 0.6 g
    キャンサーリボンズ
    かぶはからだを温め、五臓に元気をつけます。 火が通りやすいのでやわらかさはお好みで。「乳がんの人のための日常レシピ」より
    エネルギー
    80 kcal
    食塩相当量
    0.6 g
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    5.8 g
    糖質
    4.3 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    296 mg
    カルシウム
    32 mg
    リン
    41 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    10 mg
    ビタミンC
    19 mg
    葉酸
    48 µg
    エネルギー
    80 kcal
    食塩相当量
    0.6 g
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    5.8 g
    糖質
    4.3 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    296 mg
    カルシウム
    32 mg
    リン
    41 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    10 mg
    ビタミンC
    19 mg
    葉酸
    48 µg
    かぶ、生クリーム、ニンニク、水、ピンクペッパー、…
    材料: かぶ、生クリーム、ニンニク、水、ピン…
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