じゃがいも スープ のレシピ 58

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検索キーワード : じゃがいも スープ

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by さくすみママ
野菜たっぷりなコンソメスープ。具材を大きめに切ることで食べ応えもあり水分を減らすこともできるので減塩効果も。
材料: にんじん、セロリ、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、トマト、ベーコン、パ…
野菜の旨味をたつぷりと味わえるスープです。ニンニクと玉葱をよく炒めると旨味とコクがUP!塩こしょうだけでも美味しいです!
材料: にんにく、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、じゃがいも、トマト水煮、白い…
by おいしい健康
コーンの甘味が染みわたる♪じゃが芋に豊富なビタミンCは、美白効果だけでなく、肌のハリを生み出すコラーゲンの合成を促します
材料: コーンクリーム缶、じゃがいも、人参、キャベツ、オリーブオイル、豆乳、…
by きみぽん♪
野菜たっぷりの具沢山スープはカロリー控えめで食べ応えがあります。さらにカリウムや食物繊維がしっかりとれて良いこと尽くめ!
材料: ニンニク、オリーブオイル、ベーコン(ショルダー)、人参、玉ねぎ、じゃ…
by 川津幸子
材料: あさり(殻付き125g/人)、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、にんじん、じ…
by tearstar
塩分の排出を促す働きのあるじゃがいものスープです。甘みの強いインカのめざめなら調味料をほとんど使わなくても美味しいです。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、バター、水、塩、白こしょう、牛乳、パセリ
by o*mi
1品で100gの野菜が摂取できます。隠し味のにんにくがコクをプラス。くたくたになるまで煮込めば、野菜の甘味が引き立ちます。
材料: キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、水、コンソメスープの素(顆粒…
by sachi⋆。˚✩
野菜たっぷり具沢山スープ。トマト缶には食塩添加品と無添加品があり、無添加品を使用する場合は塩を0.4g追加してください。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しめじ、ベーコン、オリーブ油、水、固形…
by まろんかふぇ
牡蠣の旨味たっぷりのスープ。牡蠣は「海のミルク」といわれ、消化吸収がよく、たんぱく質やミネラル等をバランスよく含みます。
材料: かき(加熱用)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、ベーコン、バタ…
by ふじたかな
鮮やかな色のスープは、春にぴったりです。食の満足度は、見た目にも左右されることがあるので、色を大切にすることも必要です。
材料: 菜の花、じゃがいも、玉ねぎ、無塩バター、小麦粉、水、洋風スープの素、…