キャベツ のレシピ 147

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シニア向け

by ayamammy
卵を割り入れるだけの落とし卵で、簡単に食べごたえ抜群の味噌汁が完成。忙しい朝でもしっかり食べたい時におすすめです。
材料: もやし、キャベツ、しめじ、卵(Mサイズ)、だし汁、みそ
by 瀬尾幸子
材料: 玉ねぎ、キャベツ、セロリ、にんじん、ベーコン、にんにく、バター、洋風…
by おいしい健康 管理栄養士
余ったキャベツでもう1品。ご家庭にある調味料で、簡単にできる即席漬けです。
材料: キャベツ、かつお節、A、酢、塩、砂糖
by 北海道ぎょれん
水だしを使って蒸すだけの、シンプルおいしいだし蒸し煮。梅肉はちみつだれもごまだれも、いろんなレシピで活用できます。
材料: 鶏むね肉、酒、片栗粉、キャベツ、オリーブオイル、きほんの水だし、梅肉…
by おいしい健康
とろーり半熟卵にキャベツをからめて食べると美味。オーブントースターで作るので洗い物も少なく、忙しい朝にもぴったりです。
材料: せん切りキャベツ、ベーコン(1cm短冊切り)、卵(Mサイズ)、塩、粗…
by おいしい健康
サラダのようにモリモリ食べられます。作り置きにしたい時は、ひじき煮の汁けをしっかりきると塩辛くなりません。
材料: ひじき煮、せん切りキャベツ、酢、にんにく(すりおろし)、オリーブ油
by 糖尿病患者さんのための献立集
ボリューム感のある男性好みのどんぶり。鶏の皮を取り除いたり、細挽きのパン粉を使ってカツのエネルギーを抑えています。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、小麦粉、溶き卵、乾燥パン粉(あれば…
by おいしい健康 管理栄養士
しょうゆと塩のシンプルで飽きない味付け。シャキッとした食感がやみつきになります。
材料: キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、ごま油、A塩、Aこしょう、Aし…
by おいしい健康 管理栄養士
塩昆布の風味で味がきまる、簡単なキャベツのあえもの。しゃきしゃき食感がくせになります。
材料: キャベツ、塩昆布、いりごま
by ぽっぽっぽ☆
キャベツとウインナーは一緒にゆでて、手間と時間を短縮。忙しい朝にもうれしい簡単スピードレシピです。
材料: ライ麦入りロールパン(1人2個)、ウインナー(1人2本)、キャベツ(…