シニア のレシピ 2456

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by パティシエママ
トロミがあり、やわらかい為、高齢の方やお子さまも食べやすく、美味しくいただけます。茄子の抗酸化作用は血栓予防に働きます
材料: 米茄子、片栗粉、揚げ油、オクラ、しょうが(すりおろし)、あん、水、和…
火を使わない、簡単レシピ。大和芋のねばねばが喉ごしいい!食欲のない時にもピッタリです。
材料: まぐろ、大和芋、酢水、刻み海苔、大葉、めんつゆ、わさび、漬けだれ、醤…
by かげっち
適度なとろみが飲みやすい濃厚かぼちゃスープ。玉ねぎとかぼちゃの甘味がしっかりと感じられる一品です。
材料: 玉ねぎ、かぼちゃ、バター、牛乳、洋風スープの素、パセリ(乾燥)
by yurikot
やわらかくトロミを利用して大変食べやすいレシピです。利尿効果でむくみをとり、豊富なビタミンCがカゼの予防に働きます。
材料: 冬瓜、ずわい蟹缶、しょうが(せん切り)、塩、中華風だしの素、酒、水溶…
by erinco☆
コーンクリームと鶏だんごの組み合わせは、どの年代の方にも好まれ、食べやすいレシピです。
材料: 鶏だんご()、A鶏ひき肉、Aヨーグルト、Aパン粉、A水、Aマヨネーズ…
by shihama
ヒレは、最もきめが細かく、脂肪も少ないお肉です。包丁を入れ柔らかく仕上げるのでお年寄り、お子さまにもぴったりです。
材料: 豚かたまり(ヒレ)、塩こしょう、小麦粉、A卵、A小麦粉、A水、パン粉…
by 鈴木美鈴
人参が熱いうちに味付けするのがおいしく仕上げるコツ。電子レンジを使って加熱するので洗い物が少なく済んで◎!
材料: 人参、Aすりゴマ、Aめんつゆ(3倍濃縮)、A酢、A練りゴマ
by 山本リコピン
やわらかいのでお子さまだけでなく高齢の方にもオススメ!すりごまを使ってさらに食べやすく。お芋は幅広い年齢層に好まれます。
材料: 安納芋、上新粉、水、砂糖、すりごま
by なるとの母
山芋のぬめり成分、グロブリンとマンナンが優れた強壮効果を発揮!スタミナがUPし、体が弱い方や病気がちな方にオススメです
材料: 大和いも、えび(ブラックタイガー)、木綿豆腐、ねぎ(みじん切り)、し…
鶏のミンチと海老を合わせたつくねでやわらかく滑らかな食感に。たんぱく質が豊富で、記憶力・思考力の低下を防ぎます。
材料: つくね、鶏ひき肉、冷凍海老、白ネギ、Bしょうが、B塩コショウ、B片栗…