トマト缶 のレシピ 149

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検索キーワード : トマト缶

by Fujiレシピ
生トマトよりも、炭水化物、ビタミンC、葉酸以外の成分が若干多いトマト缶。特に、抗酸化作用を持つリコピンが豊富です。
材料: ペンネ(乾)、牛ひき肉、豚ひき肉、人参、玉ねぎ、セロリ、にんにく、オ…
by junkitchen
きのこを中に巻くことで、ボリュームアップになります。きのこは2種類を使って食感の違いも楽しめます。
材料: 豚薄切り肉(脂身なし)、エリンギ、えのき、塩こしょう、小麦粉、にんに…
by おいしい健康
コンソメを使わないあっさりとしたミートソース。作り置きしておくと、ピザ、コロッケ、オムレツ、色々な料理に展開できて便利!
材料: 豚ひき肉、白ワイン、にんにく、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ミックスベジ…
by おいしい健康
ミートソースとカボチャを混ぜて揚げるだけ。ミートソースに汁気があるので、南瓜は湯がかずに、レンジでチンしましょう!
材料: 南瓜、ミートソース、豚挽肉、白ワイン、にんにく、玉葱、セロリ、ピーマ…
by cayocoro
トマトの酸味と、にんにくの風味が食欲をそそります。とうがらしがピリッと辛く、本格的な味わいです。
材料: ペンネ(乾)、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、ショルダーベーコン、赤とう…
by serisely
トマトソース中の野菜類は、大きめに切っているので、しっかり噛むことを意識できるメリットがあります。
材料: 豚ロース厚切り(脂肪なし)、小麦粉、にんにく みじん切り、玉ねぎ み…
by こくや
食べ応え◎の洋風カツ煮です。お肉がふっくら仕上がり、クセになる一品。栄養価が高く、各ビタミン・ミネラル類がたっぷり!
材料: 鶏むね(皮なし)、塩、A小麦粉、A卵、Aパン粉、揚げ油、玉葱、ほうれ…
by putimiko
おもてなしにもおすすめの一品!ホームベーカリーで生地を一度に作れば、手軽に自家製ピザが楽しめます。
材料: A 強力粉、A 全粒粉、A 薄力粉、A 水、A エキストラバージンオ…
by rintyan
魚介と野菜の旨味がしみ出たお鍋。栄養価が高いのも特徴です。少しの調味料で、食材のうま味をいかして食べられます。
材料: カキ、えび、たら、塩、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、オリーブ油、塩…
by aoi1108
栄養バランスの良いトマト鍋。抗酸化ビタミンA・C・Eが豊富で、免疫力を高めたり、女性に嬉しい美肌効果も!
材料: 鶏もも肉(皮なし)、キャベツ 、しめじ 、ジャガイモ 、…