うどん のレシピ 41

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by おいしい健康
冷凍うどんでササッと作れて、体も温まるレシピです。ほんのりしょうがの風味が、だしの美味しさを引き立ててくれます。
材料: 冷凍うどん、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、A塩、Aしょうが(すりお…
by まこりんとペン子
あさりの旨味が詰まったお手軽うどん。旬のあさりを楽しむも良し、時間がないときは砂抜きをした市販の冷凍あさりも便利です。
材料: うどん(冷凍うどん)、あさり(殻つき100g/人)、わかめ(あれば生…
by おいしい健康
つゆだけで煮込んだシンプルな煮込みうどんです。温かいだしとその美味しさが、体にしみ渡ります。
材料: 冷凍うどん、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、A塩
by 瀬尾幸子
材料: ゆでうどん、おぼろ昆布、長ねぎ、つゆ、だし汁、うす口しょうゆ、塩
by ちゃこ★のだいどころ
サッとできて、食欲のない時にもピッタリ!卵や豆腐など、たんぱく質のおかずを添えると、栄養バランスがグンと良くなります。
材料: 冷凍うどん、めんつゆ(3倍濃縮)、冷水、乾燥わかめ、大根、しょうが、…
by ニュートリーのオフィシャルキッチン
岡山県の郷土料理「ぶっかけうどん」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。ベタつく麺類も食べやすく仕上がります。
材料: うどん(ゆでたもの)、│お湯、│ソフティアU、かまぼこ(ゆでたもの)…
by Fujiレシピ
良質なたんぱく質を含む湯葉。中でもリノール酸には高血圧・高血糖の予防、老化防止などが期待できるといわれています。
材料: うどん(ゆで)、湯葉(生)、長ねぎ、さくらえび(煮干し)、めんつゆ(…
by 心臓にやさしい「ハートレシピ」
焼うどんにすることで食塩量は1.5gに。野菜や肉も加えることでバランス良く栄養が摂れます。「ハートレシピ 高知編 」より
材料: ゆでうどん、花にら(または、にら)、舞茸、豚もも肉、京ねぎ、むきえび…
by komomoもも
電子レンジで作る火を使わないレシピ。暑い時期はもちろん、体調がすぐれない時にも手軽に作れる一品です。
材料: なす、ツナ缶、冷凍うどん、Aめんつゆ(3倍濃縮)、A水、Aおろししょ…
by おいしい健康
汁が少なめのうどんです。あさりには、鉄分、赤血球の生成にかかわるビタミンB12が豊富で貧血予防に役立ちます。
材料: うどん(茹で)、あさり(殻付き)、みょうが、だし汁、薄口醤油、塩