サラダ のレシピ 761

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by おいしい健康
野菜ひとつ、包丁不要、電子レンジで出来るレシピです。にんにくとオリーブ油の香りが食欲をそそります。
材料: キャベツ、オリーブ油、とうがらし(輪切り)、おろしにんにく、塩、粗び…
by おいしい健康
材料ひとつでササッとできる野菜の一品。多めに作っておけば常備菜としても便利です。
材料: もやし、A 塩、A 砂糖、A 酢、A おろしにんにく、A 白いりごま
by おいしい健康
材料一つで。にんじんは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。
材料: にんじん、A 酢、A 粗びき黒こしょう、A おろしにんにく、A 練り…
by かなこ123
ズッキーニはサラダとして食べてもおいしくいただけます。簡単で、見た目も良く、おもてなし料理にも最適です。
材料: ズッキーニ、塩、A塩、Aこしょう、A粉チーズ、A粗びき黒こしょう、A…
by ☆栄養士のれしぴ☆
レタスをちぎって、あえるだけの簡単サラダ。あっさりとしていて、あと一品にもおすすめです。
材料: レタス、A塩昆布、A白炒りごま、Aごま油
by おいしい健康 管理栄養士
酸味をいかし、塩分を控えめにしたコールスローサラダ。
材料: キャベツ、にんじん、A、オリーブ油、レモン汁、はちみつ、しょうゆ、塩…
by おいしい健康 管理栄養士
バルサミコ酢の酸味とコクが、クレソンの苦味とよく合います。
材料: クレソン、くるみ(ロースト)、A、バルサミコ酢、オリーブ油、しょうゆ…
by おいしい健康 管理栄養士
ごぼうとにんじんの食感がよいサラダ。ごまの香りでマヨネーズにコクが加わります。
材料: ハム、ごぼう、にんじん、A、マヨネーズ、酢、白すりごま
by おいしい健康 管理栄養士
材料: ひじき(乾)、にんじん、こんにゃく、A、マヨネーズ、白炒りごま、しょ…
by おいしい健康
暑い季節にぴったりのさっぱりと食べられるサラダうどん。夏バテや食欲がない時にもつるりと食べられます。
材料: 冷凍うどん、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、トマト、貝割れ菜、A…