スープ のレシピ 419

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by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
シンプルな材料で、安心の味。もずくで不足がちなミネラル・食物繊維を摂れる、さっぱりした味わいの一品です。
材料: もずく、醤油、ねぎ、A、水、鶏がらスープの素
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
片栗粉でとろっと食感。雑炊と相性のいい和風スープをどうぞ。三つ葉をのせて彩りも忘れずに!
材料: 卵、だし汁、醤油、三つ葉、A、片栗粉、水
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
年末年始、負担がかかりやすい胃に優しい雑炊風のどんぶりを。焼きたらや豆腐、野菜がのっているのでボリューム満点。
材料: ご飯、焼きたら、甘塩たら、豆腐と白菜の豆乳スープ煮、絹ごし豆腐、白菜…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
干し芋を使うことで、簡単なのにおいしい。なめらかでコクのあるほんのり甘いスープです。
材料: 干し芋、玉ねぎ、牛乳、油、A、水、洋風スープの素(顆粒)
by おいしい健康
具材と鰹節をいれてレンジで加熱するだけの手軽なスープ。鰹節からおいしいだしが出て旨味たっぷりです。
材料: 冷凍ほうれん草、長ねぎ(小口切り)、削り節、しょうゆ、おろししょうが…
by 北海道ぎょれん
刻んだ昆布がアクセント。食欲がない時にもピッタリ、口当たりなめらかなスープ。特別な道具いらずで作り方はカンタンです。
材料: 昆布水(手順4参照、煮出した昆布だしでもよい)、絹ごし豆腐、昆布(昆…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
トマトを丸ごと使った見た目も可愛い簡単スープ。トマトを少しずつくずしながら召し上がれ!
材料: トマト、コンソメスープ、塩、胡椒、粉チーズ
by おいしい健康
飲みたい時にすぐできる、お手軽スープ。水分補給にもおすすめ。梅干しの酸味でさっぱりとした味わいです。
材料: しらす干し、とろろ昆布、ちぎった梅干し、醤油、小ねぎ(小口切り)、熱湯
by だいず村
南瓜のポタージュも、豆腐を使えば味わいすっきり。野菜の旨味と工夫が詰まったおいしい一品です。
材料: かぼちゃ、絹ごし豆腐(充填豆腐でも可)、玉ねぎ、じゃがいも、顆粒洋風…
by トイロ*
レタスのシャキシャキ感が◎!レタスは歯触りが楽しめるよう、長く煮すぎないのがポイントです。
材料: レタス、玉ねぎ 、生もずく、ベーコン、サラダ油、水、コンソメスープの…