キャベツ のレシピ 41

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シニア向け

レシピの種類 : 副菜

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by おいしい健康 管理栄養士
酸味をいかし、塩分を控えめにしたコールスローサラダ。
材料: キャベツ、にんじん、A、オリーブ油、レモン汁、はちみつ、しょうゆ、塩…
by おいしい健康 管理栄養士
しゃきしゃき野菜に、ふわふわ卵の炒めもの。ごま油と中華だしで中華風味に仕上げます。
材料: キャベツ、にんじん、もやし、卵、中華風だしの素、塩、こしょう、ごま油
by おいしい健康 管理栄養士
電子レンジで蒸して作るキャベツの温サラダ。
材料: キャベツ、にんじん、A、塩、酢、砂糖、オリーブ油
by chiaki2012
3種類の野菜を使った彩りのよい浅漬け。昆布を入れることでうまみがアップします。
材料: かぶ、キャベツ、にんじん、昆布、塩、とうがらし(輪切り)
by おいしい健康 管理栄養士
余ったキャベツでもう1品。ご家庭にある調味料で、簡単にできる即席漬けです。
材料: キャベツ、かつお節、A、酢、塩、砂糖
by おいしい健康
サラダのようにモリモリ食べられます。作り置きにしたい時は、ひじき煮の汁けをしっかりきると塩辛くなりません。
材料: ひじき煮、せん切りキャベツ、酢、にんにく(すりおろし)、オリーブ油
by おいしい健康 管理栄養士
塩昆布の風味で味がきまる、簡単なキャベツのあえもの。しゃきしゃき食感がくせになります。
材料: キャベツ、塩昆布、いりごま
by おいしい健康 管理栄養士
しゃきしゃきのもやしとキャベツ、ごまの香ばしさと酢の酸味でやみつきな味。
材料: もやし、キャベツ、A、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖
by 瀬尾幸子
材料: キャベツ、玉ねぎ、ハム(1人2枚)、ホールコーン(缶または冷凍)、塩…
by ☆s4☆
定番のふわふわはんぺんととろーりチーズの組み合わせをアレンジ。にんにくバター醤油の香りがさらに食欲そそる!
材料: はんぺん、ピザ用チーズ、油、A酒、Aみりん、Aにんにくすりおろし、A…