ほうれん草 のレシピ 32

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検索キーワード : ほうれん草

レシピの種類 : 汁物

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by おいしい健康
まいたけの香りと旨みが出汁に移り、みそは控えめでもホッと満足できる一品。具が多めで食べごたえもあります。
材料: 冷凍ほうれん草(または、ゆでたほうれん草)、まいたけ、だし汁、みそ
by 中村圭子
一度にたくさん作って、野菜からの甘みが効いた味わい深いみそ汁に。温めれば、翌日も食べられるので忙しい時にもおすすめ。
材料: にんじん、大根、玉ねぎ、絹ごし豆腐、油揚げ、ほうれん草(冷凍)、水、…
by ゆけり3兄弟
温かい味噌汁に海苔の香ばしい香りが加わって、ほっと一息つける一品です。
材料: ほうれん草(冷凍)、焼き海苔、みそ、だし汁
by おいしい健康
具材と鰹節をいれてレンジで加熱するだけの手軽なスープ。かつお節からおいしいだしが出てうま味たっぷりです。
材料: ほうれん草(冷凍)、長ねぎ(小口切り)、かつお節、しょうゆ、しょうが…
by おいしい健康(透析レシピ)
具だくさんで食べごたえのある雑煮。汁は控えめで、美味しさはそのままに食塩をカットしています。
材料: 鶏もも肉、ごぼう、金時人参(1cm厚さ)、しいたけ(直径3cm程度の…
by Rachis
短時間で作れるお手軽スープ。豆腐は骨や歯の健康に欠かせないカルシウムとマグネシウムを多く含みます。
材料: ほうれん草、木綿豆腐、水、A鶏ガラスープの素、A塩、白ゴマ
by Fujiレシピ
豆乳には脳の老化予防やコレステロール低下、血管の強化など生活習慣病予防に期待ができるレシチンが含まれています。
材料: 豆乳、ほうれん草、ボンレスハム、しめじ、塩、黒こしょう、ごま油、アマ…
by 文蔵子
いつものおみそ汁に酒粕を加えることで、味に深みがプラスされます。寒い季節にほっと温まる一品です。
材料: ほうれん草、しめじ、油揚げ、だし汁(かつお昆布)、Aみそ、A酒粕、A…
by みさカフェ
具だくさんで食べごたえのあるスープです。味付けは市販の白だしだけで手軽に作れます。
材料: 絹ごし豆腐、しめじ、エリンギ、ほうれん草、白だし、水、おろし生姜、A…
by 小梅チャン♡
ジューシーな茄子がおいしいお味噌汁です。どの和食とも相性の良い1品です。
材料: ナス、ほうれん草、カイワレ(ネギなど)、A出汁、A味噌、Aうまみ調味料