豆腐 のレシピ 32

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レシピの種類 : デザート・ドリンク

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by おいしい健康
市販のあずき缶でつくる白玉のおしるこ。夏は冷やして食べてもおいしくいただけます。
材料: 白玉粉、絹ごし豆腐、Aゆであずき缶、A水、しょうゆ
by 青い自動車
豆腐とヨーグルトで作るレアチーズケーキ風味のデザート。さっぱりとした味でつるりと食べられます。
材料: ヨーグルト(無糖)、絹ごし豆腐、はちみつ、グラニュー糖、牛乳、粉ゼラ…
by しょのみぃ
豆腐とヨーグルトの意外な組み合わせがポイントです。レモンの酸味で、クリームチーズのような味わいに。
材料: ギリシャヨーグルト(水きりヨーグルト)、絹ごし豆腐、砂糖、レモン汁
by おいしい健康
市販のチーズケーキの約半分のカロリー。冷蔵庫で1日置くとしっとりしたおいしさが増します。
材料: Aクリームチーズ、A絹ごし豆腐(水きりなし)、Aギリシャヨーグルト、…
by Legelo
揚げずに作れるドーナツ。しかも、卵・牛乳も使わずにふんわりフワフワ☆幸せ感じる美味しさです。
材料: 絹ごし豆腐、小麦粉、A砂糖、Aベーキングパウダー、A重曹パウダー、A…
by Fujiレシピ
砂糖と比較するとミネラルを多く含む黒蜜。免疫力UP、美肌効果があると言われていますが、もともと砂糖なので食べ過ぎはNG!
材料: 絹ごし豆腐、低脂肪牛乳、クリーム(乳脂)、砂糖、黒みつ、きな粉、ゼラ…
by nori*
オーブンがなくても作れるお手軽レシピ。チョコレートと同量の豆腐を加えてカロリーをカット。
材料: ミルクチョコレート、絹ごし豆腐、ビスケット、無塩バター、牛乳、ピュア…
by みっこ*mikko
水の代わりに豆腐で練った白玉団子。一食80kcalで、少し甘いものが食べたいという時におすすめのおやつです。
材料: 白玉粉、絹ごし豆腐、A砂糖、Aきな粉
by まなげ★
ふわふわとした口ざわりのよいホットケーキ。朝食にもおやつにもぴったりです。
材料: ホットケーキミックス、木綿豆腐、プレーンヨーグルト、卵、サラダ油、メ…
by マサシッポ
水分の多い絹ごし豆腐を用いたヘルシーおやつ。よく混ぜる事により、グルテンが形成され、もちっと仕上がります。
材料: 絹ごし豆腐、卵、きび砂糖、塩、牛乳、A強力粉、Aベーキングパウダー、…