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苺の寒天ゼリー
- 44 kcal
- 食塩 0.0 g
いちごの甘酸っぱさが、寒天の食感とベストマッチ。クリスマスやおもてなしに喜ばれる一品です。エネルギー44 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.1 g炭水化物11.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム102 mgエネルギー44 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.1 g炭水化物11.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.2 gカリウム102 mgいちご、粉寒天、水、砂糖材料： いちご、粉寒天、水、砂糖-
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人参苦手にもお薦め キャロットゼリー
- 77 kcal
- 食塩 0.1 g
人参に含まれるカロテンは皮に多く含まれているので、皮をむかずに調理をすると余すことなく栄養分を摂取できます。エネルギー77 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.3 g炭水化物20.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維2.0 gカリウム246 mgエネルギー77 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.3 g炭水化物20.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.1 g食物繊維2.0 gカリウム246 mg人参、水、りんごジュース（濃縮還元）、粉寒天、は…材料： 人参、水、りんごジュース（濃縮還元）、粉寒天、はちみつ-
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✤つぶつぶエダマメのデザート寒天✤
- 100 kcal
- 食塩 0.0 g
枝豆には大豆同様、レシチンや大豆サポニンなどが含まれるため、血栓予防、コレステロール値の低下などに有効。エネルギー100 kcalたんぱく質5.9 g脂質3.1 g炭水化物13.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維3.3 gカリウム295 mgエネルギー100 kcalたんぱく質5.9 g脂質3.1 g炭水化物13.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維3.3 gカリウム295 mg枝豆、水、粉寒天、砂糖材料： 枝豆、水、粉寒天、砂糖-
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まったりあま～いマンゴープリン
- 81 kcal
- 食塩 0.0 g
マンゴーはカリウムが豊富。体内の余分な塩分を排出するため、高血圧の予防や、他の生活習慣病予防にも○。エネルギー81 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.3 g炭水化物20.8 gコレステロール1 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム118 mgエネルギー81 kcalたんぱく質0.6 g脂質0.3 g炭水化物20.8 gコレステロール1 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.5 gカリウム118 mgマンゴー（冷凍）、レモン果汁、水、角寒天、砂糖、…材料： マンゴー（冷凍）、レモン果汁、水、角寒天、砂糖、コンデンスミルク-
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ごろんとジューシーデコポン寒天❦
- 70 kcal
- 食塩 0.0 g
デコポンには、カリウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富。便秘予防やコレステロール低下などの効果が期待できます。エネルギー70 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.1 g炭水化物18.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム150 mgエネルギー70 kcalたんぱく質0.7 g脂質0.1 g炭水化物18.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.4 gカリウム150 mgデコポン、角寒天、水、砂糖材料： デコポン、角寒天、水、砂糖-
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オレンジキウイ寒天
- 61 kcal
- 食塩 0.0 g
砂糖を加えない、ビタミンカラーの甘酸っぱいデザートです。寒天で固めるので、常温で溶けずお弁当のデザートにも。エネルギー61 kcalたんぱく質1.2 g脂質0.1 g炭水化物15.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.8 gカリウム292 mgエネルギー61 kcalたんぱく質1.2 g脂質0.1 g炭水化物15.6 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.8 gカリウム292 mg100%オレンジジュース、キウイフルーツ、粉寒天…材料： 100%オレンジジュース、キウイフルーツ、粉寒天、いちご-
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柔らかふるふる寒天コーヒーゼリー
- 35 kcal
- 食塩 0.0 g
寒天でゆるく固めた、やわらかゼリー。低カロリーで、カロリーが気になる方にも嬉しいデザートです。エネルギー35 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.7 g炭水化物6.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.2 gカリウム56 mgエネルギー35 kcalたんぱく質0.4 g脂質0.7 g炭水化物6.1 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.2 gカリウム56 mg水、粉寒天、砂糖、インスタントコーヒー、ブランデ…材料： 水、粉寒天、砂糖、インスタントコーヒー、ブランデーリキュール等、コーヒー…-
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りんごゼリー水切りヨーグルトのせ
- 71 kcal
- 食塩 0.0 g
お手軽ヘルシーデザート。りんごに含まれるペクチンは、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境改善に役立ちます。エネルギー71 kcalたんぱく質1.0 g脂質0.9 g炭水化物16.0 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.4 gカリウム149 mgエネルギー71 kcalたんぱく質1.0 g脂質0.9 g炭水化物16.0 gコレステロール3 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.4 gカリウム149 mgりんごジュース、粉寒天、りんご、水切りヨーグルト…材料： りんごジュース、粉寒天、りんご、水切りヨーグルト、はちみつ、ミント（あれ…-
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手作りすいかシャーベット❄
- 52 kcal
- 食塩 0.0 g
すいかは利尿を促進するカリウムを多く含むため、腎臓の機能を助け、むくみの解消や高血圧の予防に効果が高い果物です。エネルギー52 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.1 g炭水化物13.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム101 mgエネルギー52 kcalたんぱく質0.5 g脂質0.1 g炭水化物13.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.0 gカリウム101 mgすいか、粉寒天、水、砂糖、レモン果汁、ミント材料： すいか、粉寒天、水、砂糖、レモン果汁、ミント-
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つぶつぶ苺のぜりー
- 36 kcal
- 食塩 0.0 g
いちごは新陳代謝を高めるビタミンＣが豊富。５～６粒食べれば1日に必要な量を摂ることができます。エネルギー36 kcalたんぱく質0.3 g脂質0.0 g炭水化物9.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム55 mgエネルギー36 kcalたんぱく質0.3 g脂質0.0 g炭水化物9.5 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維1.3 gカリウム55 mg粉寒天、水、砂糖、いちご、いちごジャム、ミント材料： 粉寒天、水、砂糖、いちご、いちごジャム、ミント-
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