寒天 のレシピ 66

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検索キーワード : 寒天

by ち~sun
砂糖を加えない、ビタミンカラーの甘酸っぱいデザートです。寒天でかためるので、常温で溶けずお弁当にもおすすめです。
材料: 100%オレンジジュース、キウイフルーツ、粉寒天、いちご
by Fujiレシピ
大豆の脂質にはコレステロール値を下げる働きがあるリノール酸や、腸内でビフィズス菌の働きを助けるオリゴ糖が豊富です。
材料: 粉寒天、水、調整豆乳、砂糖、コンデンスミルク、アーモンドエッセンス、…
by けゆあ
寒天でゆるく固めた、やわらかゼリー。低カロリーで、カロリーが気になる方にも嬉しいデザートです。
材料: 水、粉寒天、砂糖、インスタントコーヒー、ブランデーリキュール等、コー…
by 塔子ママ
飲む点滴と言われ栄養価が高いことで知られる甘酒。発酵時に生まれる自然な甘味をいかした、砂糖不使用のものを選びましょう。
材料: A豆乳、A甘酒、A苺、B粉寒天、B水、B三温糖、苺ソース、苺、甘酒、…
by 山都すみれ
お手軽ヘルシーデザート。りんごに含まれるペクチンは、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境改善に役立ちます。
材料: りんごジュース、粉寒天、りんご、水切りヨーグルト、はちみつ、ミント(…
by Fujiレシピ
すいかは利尿を促進するカリウムを多く含むため、腎臓の機能を助け、むくみの解消や高血圧の予防に効果が高い果物です。
材料: すいか、粉寒天、水、砂糖、レモン果汁、ミント
by Fujiレシピ
赤えんどう豆は食物繊維の他、抗酸化物質のフラボノイドや高血圧を予防するコリンなど生活習慣病予防に役立つ成分がたっぷり。
材料: 角寒天、水、砂糖、白玉粉、水、赤えんどう豆(ゆで)、黒砂糖、水、こし…
by Fujiレシピ
夏が旬のじゅんさい。じゅんさいのヌメリも食物繊維の一種で胃壁を保護する作用があります。
材料: 調整豆乳、かつおだし、角寒天、南瓜、塩、濃口醤油、じゅんさい(水煮び…
by Fujiレシピ
マンゴーはβ-カロテンが緑黄色野菜に匹敵するほど豊富。抗酸化作用をもつ栄養素が活性酸素を撃退し、免疫力UPに〇。
材料: マンゴー(冷凍)、粉寒天、水、プレーンヨーグルト、生クリーム(植脂)…
by hirokoh
生クリーム不使用&豆乳で作るヘルシーブランマンジェ。寒天と片栗粉の併用でプルプルに仕上がります。
材料: 豆乳(無調整)、A粉寒天、A片栗粉、A砂糖、A水、はちみつ