寒天 のレシピ 66

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by 故・レックスのママ
低カロリーな和スイーツ。甘いものが食べたいけど、カロリーが気になるという方でも安心して食べられます。
材料: 粉寒天、水、砂糖、A抹茶、A片栗粉、A水、ゆで小豆(缶詰)
by Fujiレシピ
いちごは新陳代謝を高めるビタミンCが豊富。5~6粒食べれば1日に必要な量を摂ることができます。
材料: 粉寒天、水、砂糖、いちご、いちごジャム、ミント
by アロエミント
紅白の色合いが可愛らしいデザート。淡雪かんは寒天液にメレンゲを加え、冷やし固めた和菓子です。
材料: 粉寒天、いちご、卵白、砂糖、水
by おいしい健康
<TBSドラマ「まっしろ」コラボレシピ>甘酒は、乳酸菌がたっぷり。腸内環境を整え、便秘解消や免疫力UPに役立ちます。
材料: 甘酒、豆乳、A粉寒天、A水、塩、片栗粉、水、カルダモン(スパイス)、…
by Fujiレシピ
ブルーベリーの青色は抗酸化作用をもつアントシアニンによるもの。活性酸素を取り除く働きがあるので、生活習慣病に効果的です。
材料: いちご、ブルーベリー、キウイフルーツ、水、粉寒天、砂糖、炭酸水、ミント
by まりも1016
材料: 棒寒天、水、砂糖、豆乳、きな粉、あんこ
by Fujiレシピ
ブルーベリーに含まれるアントシアニンには、活性酸素を取り除く抗酸化作用があるため、生活習慣病の予防に期待できます。
材料: 白ワイン、寒天、水、砂糖、ブルーベリー、ラズベリー、ミント
by Fujiレシピ
寒天の原料は天草。天草にはカリウムやカルシウム、鉄、マグネシウムが豊富で、高血圧や動脈硬化予防に有効と言われています。
材料: 寒天、水、砂糖、低脂肪牛乳、アーモンドエッセンス、キウイフルーツ、り…
by Fujiレシピ
低カロリーで食物繊維を多く含む寒天。悪玉のコレステロールを減らし、善玉の降下を抑制する効果があると言われています。
材料: フルーツカクテル缶、低脂肪牛乳、粉寒天、水、砂糖
by Fujiレシピ
寒天に含まれる食物繊維は食品の中でも特に多く、腸内をきれいにして便秘・肥満・高血糖などを防ぐ働きがあります。
材料: 抹茶、粉寒天、水、低脂肪牛乳、砂糖、ゆで小豆缶、きな粉