焼きもののレシピ
(全55品)
by ちーすけ♡
食べ応えばっちりの豚ヒレステーキ。甜麺醤がピリッと辛く、ご飯がすすむ味付けです。
材料: 豚ひれ肉、塩、こしょう、サラダ油、Aにんにく(すりおろし)、Aしょう…
by けんくんのママ
鶏肉とアスパラは、エネルギーの代謝を促進させるビタミンB群が豊富!ダイエットや筋力アップにオススメのレシピです。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、塩、酒、片栗粉、アスパラ、Aネギ、A生姜、Aにん…
by meg526
フライパン1枚でできるお手軽レシピ!鶏ももは皮を除いて、脂質を約60%カットしました。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、片栗粉、なす、サラダ油、青じそ、A…
by KT121
鶏肉を調味料に漬け込んで焼くだけ!塩麹と酒の効果で、鶏肉が軟らかく仕上がります。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、アスパラガス、A塩麹、A酒、Aみりん、Aしょうが…
by カルン
酢と味噌の効果で豚肉が軟らかい!豚肉に豊富なビタミンB1は、玉ねぎとの組み合わせで吸収率がUP!疲労回復にオススメです。
材料: 豚もも肉生姜焼き用(脂身なし)、漬けダレ、Aみそ、A酢、Aはちみつ、…