おいしい健康スタッフが実際に試食をし、おいしさや見た目、栄養バランスに優れているものを厳選レシピとしてまとめました

おすすめ厳選 のレシピ 1021

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by 山都すみれ
食べごたえ抜群のコチュジャン炒め。ごぼうやねぎの香りがよく、牛肉やしいたけのうまみが染みた、ごはんにぴったりの味です。
材料: 牛もも薄切り肉、Aしょうゆ、A酒、ごぼう、長ねぎ、しいたけ、サラダ油…
食パンにりんごとパン粉、バターをのせてアップルパイ風に。サクサク食感が楽しく、見た目も可愛いらしいトーストです。
材料: 食パン(6枚切り)、りんご、バター、グラニュー糖、シナモンパウダー、…
by おいしい健康
餅を使った洋風アレンジレシピ。アボカドとチーズの濃厚な味わいに、ケチャップの酸味がアクセント。
材料: 切り餅(1人1個)、アボカド、ピザ用チーズ、ケチャップ、油
by こたろろ98
ごまさばを揚げ焼きにして、ねぎしょうがソースをかけました。お酒もご飯にもぴったりな1品です。
材料: ごまさば、Aしょうが(すりおろし)、A酒、Aしょうゆ、片栗粉、サラダ…
by うさぎのシーマ
じゃこのカリカリ食感がアクセントの和風スパゲッティ。バターしょうゆの味付けと、まいたけの相性が抜群です。
材料: スパゲッティ(乾)、ちりめんじゃこ、まいたけ、にんにく(みじん切り)…
by トイロ*
かぼちゃを入れてボリュームアップした生姜焼き。かぼちゃのほくほくとした食感と、甘辛いたれの相性が抜群です。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、豚もも薄切り肉、サラダ油、Aしょうが(すりおろし)…
by なつさん家。
大根おろしと青しそでさっぱり、さばのうま味が移ったスパゲッティが美味。フライパンひとつで完成するワンポットパスタです。
材料: さば水煮缶、スパゲッティ、湯、小ねぎ(小口切り)、にんにく(みじん切…
by さとみわ
酢を効かせて、さっぱりとした中華炒めに。炒めたトマトは甘さが引き立ち、鮮やかな色が食欲をそそります。
材料: 豚もも薄切り肉、長ねぎ、トマト、ごま油、しょうが(せん切り)、A中華…
by ★おぺこ★
パサつきやすい胸肉が、マヨネーズでしっとりやわらわかに仕上がります。冷めてもおいしく、お弁当にもおすすめです。
材料: 鶏むね肉、青じそ、A片栗粉、A酒、A塩、Aマヨネーズ、Aしょうゆ、A…
by emyo
家にある調味料で簡単に作れる甘辛いチリソースで、あっさりとしたたらが、食べごたえのある一品になります。
材料: たら、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油(たら用)、玉ねぎ、豆板醤、サラ…