おいしい健康スタッフが実際に試食をし、おいしさや見た目、栄養バランスに優れているものを厳選レシピとしてまとめました

おすすめ厳選 のレシピ 1051

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おすすめ厳選

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by とこきち
きつねうどんの甘あげを、電子レンジで手軽に作ります。大根おろしでさっぱり感をプラスし、野菜もとれるうどんです。
材料: うどん(ゆで)、大根、小松菜、油揚げ、A砂糖、Aめんつゆ(3倍濃縮)…
by ラビー
材料をすべて一緒に煮込むだけで完成。肉のうまみたっぷりのスープが、とろとろの白菜に染み込みます。
材料: 白菜、豚もも薄切り肉、にんじん、水、顆粒コンソメ、しょうゆ、バター、…
by おいしい健康
餅を使った洋風アレンジレシピ。アボカドとチーズの濃厚な味わいに、ケチャップの酸味がアクセント。
材料: 切り餅(1人1個)、アボカド、ピザ用チーズ、ケチャップ、油
by こたろろ98
ごまさばを揚げ焼きにして、ねぎしょうがソースをかけました。お酒もご飯にもぴったりな1品です。
材料: ごまさば、Aしょうが(すりおろし)、A酒、Aしょうゆ、片栗粉、サラダ…
by うさぎのシーマ
じゃこのカリカリ食感がアクセントの和風スパゲッティ。バターしょうゆの味付けと、まいたけの相性が抜群です。
材料: スパゲッティ(乾)、ちりめんじゃこ、まいたけ、にんにく(みじん切り)…
by トイロ*
かぼちゃを入れてボリュームアップした生姜焼き。かぼちゃのほくほくとした食感と、甘辛いたれの相性が抜群です。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、豚もも薄切り肉、サラダ油、Aしょうが(すりおろし)…
by なつさん家。
大根おろしと青じそでさっぱり、さばのうま味が移ったスパゲッティが美味。フライパンひとつで完成するワンポットパスタです。
材料: さば水煮缶、スパゲッティ(乾)、湯、小ねぎ(小口切り)、にんにく(み…
by さとみわ
酢を効かせて、さっぱりとした中華炒めに。炒めたトマトは甘さが引き立ち、鮮やかな色が食欲をそそります。
材料: 豚もも薄切り肉、長ねぎ、トマト、ごま油、しょうが(せん切り)、A中華…
by おいしい健康
惣菜のひじき煮を卵で包みました。子どもからお年寄りまでおすすめです。包むのが面倒な方は全て混ぜ合わせて焼いても。
材料: 卵(Mサイズ)、牛乳、塩、ひじきの煮物、バター、ベビーリーフ
by 簡単手抜きママ
炒り豆腐にさば缶をプラスして、食べごたえをアップ。にらとしょうがが効いていて、ご飯にもぴったりの一品です。
材料: 木綿豆腐、さば水煮缶、にら、にんじん、しいたけ、卵、しょうが、ごま油…