カレーライスレシピ全18品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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鶏もも肉とかぶの和風カレー煮
158 kcal

食塩 0.8 g
おいしい健康

カレーの風味が食欲をそそる和風の煮物です。かぶも鶏肉と焼いてから煮ることで甘味が際立ちます。

エネルギー

158 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

16.2 g

脂質

8.3 g

炭水化物

7.4 g

糖質

5.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

70 mg

カリウム

497 mg

カルシウム

33 mg

リン

185 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

17 mg

葉酸

49 µg

エネルギー

158 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

16.2 g

脂質

8.3 g

炭水化物

7.4 g

糖質

5.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

70 mg

カリウム

497 mg

カルシウム

33 mg

リン

185 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

17 mg

葉酸

49 µg
鶏もも肉（皮なし）、かぶ、片栗粉、サラダ油、A、…

材料：鶏もも肉（皮なし）、かぶ、片栗粉、サ…

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エネルギー

158 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

16.2 g

脂質

8.3 g

炭水化物

7.4 g

糖質

5.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

70 mg

カリウム

497 mg

カルシウム

33 mg

リン

185 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

17 mg

葉酸

49 µg

エネルギー

158 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

16.2 g

脂質

8.3 g

炭水化物

7.4 g

糖質

5.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

70 mg

カリウム

497 mg

カルシウム

33 mg

リン

185 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

17 mg

葉酸

49 µg